0000
00:00:05,000 --> 00:00:10,000
YoubetCash.vip
Agen Judi Online Aman & Terpercaya 

000
00:00:11,000 --> 00:00:15,000
Bonus Cashback Bola 6%
Bonus Rollingan 0,80%

00
00:00:16,000 --> 00:00:20,000
Welcome Bonus Rp 25.000
Extra Bonus Tambahan Withdraw Rp 2.000.000

0
00:00:21,000 --> 00:00:25,000
CashBack Mix Parlay 100% 
Bonus Ajak teman 45,2%
﻿1
00:00:07,216 --> 00:00:09,676
Dia menghabiskan 20 tahun
mempelajari keberanian,

2
00:00:09,760 --> 00:00:11,970
kerapuhan, rasa malu, dan empati.

3
00:00:12,054 --> 00:00:14,932
Menulis lima buku terlaris New York Times,

4
00:00:15,015 --> 00:00:18,352
dan acara TED talk-nya termasuk
yang paling banyak ditonton di dunia.

5
00:00:18,435 --> 00:00:20,687
Kita sambut Brené Brown.

6
00:00:41,291 --> 00:00:43,544
Astaga, hai.

7
00:00:54,638 --> 00:00:56,014
Hai, Semuanya.

8
00:00:59,059 --> 00:01:00,227
Hai!

9
00:01:01,061 --> 00:01:02,521
Apa kabar?

10
00:01:04,982 --> 00:01:07,192
Ada hal lucu di belakang panggung,
mereka bilang,

11
00:01:07,276 --> 00:01:09,528
"Bisa kami bawakan dompetmu?"
Aku bilang, "Tidak."

12
00:01:10,779 --> 00:01:12,281
Ini hal khas orang Texas,

13
00:01:12,364 --> 00:01:15,158
di mana kau harus selalu bawa dompetmu
dan rencana keluar.

14
00:01:16,410 --> 00:01:20,122
Aku tak menyangka aku ke sini
dan mau melakukannya.

15
00:01:20,914 --> 00:01:22,874
Tapi aku senang bersama kalian malam ini.

16
00:01:22,958 --> 00:01:24,710
Dan sejujurnya,

17
00:01:24,793 --> 00:01:29,381
makin aku tua, makin aku menyadari
bahwa waktu adalah sumber daya berharga

18
00:01:29,464 --> 00:01:31,508
yang tak terbarukan.

19
00:01:32,217 --> 00:01:33,260
Ya atau tidak?

20
00:01:33,969 --> 00:01:34,803
Ya.

21
00:01:36,722 --> 00:01:39,433
Terima kasih sudah meluangkan waktu
malam ini.

22
00:01:39,516 --> 00:01:41,018
Aku sangat menghargainya.

23
00:01:41,101 --> 00:01:42,811
Kita akan bersenang-senang,

24
00:01:42,894 --> 00:01:48,025
membicarakan hal sulit, tertawa sedikit,
dan semoga bisa belajar bersama.

25
00:01:48,233 --> 00:01:50,444
Aku selalu tertawa
saat mendengarkan biografiku.

26
00:01:50,527 --> 00:01:51,987
"Dia mempelajari rasa malu,

27
00:01:52,070 --> 00:01:53,780
empati, keberanian, dan kerapuhan."

28
00:01:53,864 --> 00:01:57,618
Kau tak tahu betapa bergunanya itu
dalam hidupku. Jadi...

29
00:01:57,701 --> 00:02:02,414
Sungguh, bukan hanya dalam karyaku,
tapi dalam hidupku. Apa kalian tahu...

30
00:02:02,497 --> 00:02:05,876
Aku kenal beberapa di antara kalian,
jadi aku tahu kalian mengenalku,

31
00:02:05,959 --> 00:02:08,795
tapi berapa banyak dari kalian tahu
bahwa aku sangat introvert?

32
00:02:09,504 --> 00:02:10,589
Ya.

33
00:02:11,256 --> 00:02:13,091
Siapa yang introvert di sini?

34
00:02:15,677 --> 00:02:19,348
Sangat berguna saat aku bepergian,
karena aku akan duduk di sebelah seseorang

35
00:02:19,431 --> 00:02:21,516
dan kadang ingin mengobrol,
dan kadang tidak.

36
00:02:21,600 --> 00:02:23,644
Mereka akan bilang, "Apa pekerjaanmu?"

37
00:02:23,727 --> 00:02:27,564
Jika aku tak ingin mengobrol, kujawab,
"Aku mempelajari rasa malu, kalau kau?"

38
00:02:27,981 --> 00:02:30,484
Dan mereka takkan meneruskan.

39
00:02:34,446 --> 00:02:37,032
Aku baru mengalami hal lucu. Aku bilang,

40
00:02:37,115 --> 00:02:40,035
"Aku mempelajari keberanian
dan kerapuhan." Dan pria itu bilang,

41
00:02:40,243 --> 00:02:44,373
"Oh,  ujung-ujung spektrum
yang berlawanan."

42
00:02:46,833 --> 00:02:48,835
Saat itulah aku berpikir,

43
00:02:48,919 --> 00:02:51,004
"Harus kuteruskan atau tidak?"

44
00:02:52,130 --> 00:02:54,383
Kubilang, "Tidak, sebenarnya itu sama.

45
00:02:54,466 --> 00:02:58,011
Kau tak bisa benar-benar berani
tanpa kerapuhan."

46
00:02:58,095 --> 00:03:01,431
Dan dia berkata, "Ha! Ya.
Ujung-ujung yang berlawanan."

47
00:03:03,475 --> 00:03:07,646
Aku paham kenapa rumit
bagi sebagian orang untuk mengerti.

48
00:03:08,063 --> 00:03:13,360
Aku butuh 20 tahun untuk menyanggah
bahwa aku harus rapuh untuk berani.

49
00:03:13,443 --> 00:03:16,780
Tapi aku akhirnya tersadar

50
00:03:16,863 --> 00:03:19,950
saat kami membuat
sampul buku Daring Greatly.

51
00:03:20,033 --> 00:03:23,662
Buku pertama yang kutulis
soal keberanian dan kerapuhan.

52
00:03:23,745 --> 00:03:25,872
Jadi kukatakan kepada mereka,

53
00:03:25,956 --> 00:03:29,167
"Mari kita pastikan jika
kita menggambarkan semangat

54
00:03:29,626 --> 00:03:31,461
dari kerapuhan dan keberanian.

55
00:03:31,545 --> 00:03:34,047
Kita harus pastikan
mereka benar-benar mengerti."

56
00:03:34,131 --> 00:03:37,968
Mereka bilang, "Kami paham.
Kau mau melihat sampulnya?"

57
00:03:38,468 --> 00:03:41,138
Kujawab, "Ya. Aku mau lihat sampulnya."

58
00:03:41,388 --> 00:03:43,598
Jadi, mereka kirim sampulnya.

59
00:03:54,192 --> 00:03:56,987
Aku beri nama ilustrasi itu,
"Pria Kulit Putih di atas Tali."

60
00:04:00,574 --> 00:04:03,952
Aku bilang, "Aku tak akan beli buku itu."

61
00:04:07,080 --> 00:04:10,876
Seandainya aku tahu yang selanjutnya,
ini akan menjadi sampul Daring Greatly.

62
00:04:10,959 --> 00:04:12,878
Aku jamin itu. Karena…

63
00:04:14,087 --> 00:04:15,922
Aku kembali dan aku berkata,
"Jangan itu,

64
00:04:16,006 --> 00:04:18,592
aku tak ingin orang kulit putih
di sampul buku, titik."

65
00:04:19,092 --> 00:04:22,179
Terutama dengan koper tahun 1980-an.

66
00:04:24,264 --> 00:04:26,808
Lalu aku menerima surel
yang bertuliskan,

67
00:04:29,060 --> 00:04:31,688
"Ini dia. Kami semua menyukainya."

68
00:04:32,564 --> 00:04:34,483
Dan aku bilang, "Astaga, Bung.

69
00:04:34,900 --> 00:04:36,818
Jangan libatkan pasukan tak terlihatmu.

70
00:04:36,902 --> 00:04:38,111
Aku peneliti rasa malu.

71
00:04:38,195 --> 00:04:42,866
Jangan pakai 'kami semua suka'
jika bicara padaku.

72
00:04:42,949 --> 00:04:45,952
Aku akan mencari tahu siapa kau
sampai menangis.

73
00:04:47,162 --> 00:04:48,622
Dan siapakah 'kami'?

74
00:04:48,705 --> 00:04:52,459
Kecuali ada tikus di sakumu,
itu omongan pengecut.

75
00:04:52,876 --> 00:04:55,545
Jangan pakai 'kami', 'aku suka' saja.

76
00:04:55,837 --> 00:05:00,509
Aku merasa, "Astaga, 'kami semua suka,
kami pikir ini saatnya,kami bersemangat,

77
00:05:00,592 --> 00:05:02,469
kami di balik semua ini'."

78
00:05:02,552 --> 00:05:03,845
Kalian tahu, bukan?

79
00:05:05,430 --> 00:05:08,892
Aku akan menguji
kekuatan empatik kalian.

80
00:05:10,393 --> 00:05:14,064
Jika kalian sangat empatik,
kalian takkan tertawa.

81
00:05:21,279 --> 00:05:23,031
Kubilang, "Apa?"

82
00:05:26,117 --> 00:05:27,661
Baik, jadi begini.

83
00:05:27,744 --> 00:05:31,873
Seperti setiap wanita
yang lahir di negara ini,

84
00:05:32,290 --> 00:05:34,918
aku pernah ingin
memperbaiki bentuk fisikku.

85
00:05:37,045 --> 00:05:38,255
Dan sudah kulakukan.

86
00:05:38,505 --> 00:05:41,383
Sampai titik di mana aku berbahaya,
aku sangat menyukai diriku.

87
00:05:41,466 --> 00:05:45,095
Aku hebat saat melakukan apa saja.

88
00:05:46,012 --> 00:05:47,055
Cukup puas.

89
00:05:48,932 --> 00:05:49,808
Ya.

90
00:05:52,352 --> 00:05:57,190
Tapi kemungkinan kalau namaku
ditulis di bawah bokong gajah

91
00:05:57,274 --> 00:05:59,651
di sampul buku adalah nol.

92
00:05:59,943 --> 00:06:03,321
Nol. Tak ada kemungkinan hal itu terjadi.

93
00:06:04,322 --> 00:06:06,241
Jadi, sepertinya gila, bukan?

94
00:06:06,324 --> 00:06:08,702
"Ini konsep awal
dan orang-orang mencoba untuk..."

95
00:06:08,785 --> 00:06:09,870
Biar kutunjukkan.

96
00:06:09,953 --> 00:06:12,289
Buku ini telah diterjemahkan
ke dalam 32 bahasa.

97
00:06:12,372 --> 00:06:15,959
Akan kutunjukkan beberapa sampul tentang
bagaimana orang mengkonseptualisasikan

98
00:06:16,042 --> 00:06:18,086
hubungan antara keberanian dan kerapuhan.

99
00:06:20,630 --> 00:06:23,133
Ini versi Korea. Ini sampul asli.

100
00:06:23,216 --> 00:06:24,718
Hal terlucu tentang ini

101
00:06:24,801 --> 00:06:27,971
adalah jika itu ada di meja dapur
di rumahku.

102
00:06:28,054 --> 00:06:30,432
Saat putriku
dan teman-teman SMA-nya pulang,

103
00:06:30,515 --> 00:06:32,058
temannya bilang,

104
00:06:32,392 --> 00:06:35,145
"Astaga. Apa ibumu kenal Johnny Depp?"

105
00:06:36,771 --> 00:06:38,273
Aku tidak kenal.

106
00:06:39,024 --> 00:06:41,860
Oke, aku sangat menyukai orang Swedia.

107
00:06:41,943 --> 00:06:44,529
Sungguh. Aku suka mereka.

108
00:06:44,613 --> 00:06:47,699
Tapi mereka punya sampul
paling menyedihkan di dunia.

109
00:06:48,742 --> 00:06:49,576
Oke...

110
00:06:51,077 --> 00:06:53,830
Kenapa kalian lakukan itu tanpa sadar?

111
00:06:53,914 --> 00:06:58,084
Karena ini adalah tanda internasional
untuk pelecehan dan penelantaran.

112
00:07:00,003 --> 00:07:01,004
Lalu,

113
00:07:03,214 --> 00:07:05,926
kami punya sampul

114
00:07:06,009 --> 00:07:08,928
yang benar-benar merusak hobi kayakku.

115
00:07:09,012 --> 00:07:11,932
Karena aku suka kayak, aku suka air.

116
00:07:12,015 --> 00:07:14,351
Jadi, saat aku melihat
sampul versi Lithuania ini,

117
00:07:14,434 --> 00:07:17,020
aku tak bisa main kayak selama enam bulan.

118
00:07:18,396 --> 00:07:19,230
Ya.

119
00:07:21,566 --> 00:07:23,068
Ya.

120
00:07:23,526 --> 00:07:26,946
Ini bukan yang kupikirkan,
tapi ini yang dipikirkan orang.

121
00:07:27,739 --> 00:07:30,450
Dari sinilah Daring Greatly
sebenarnya berasal.

122
00:07:31,576 --> 00:07:32,661
Teddy Roosevelt.

123
00:07:33,620 --> 00:07:38,208
Saat bukuku keluar, suamiku menaruh
foto Teddy Roosevelt di seluruh rumah,

124
00:07:38,291 --> 00:07:41,670
karena kalimat pentingnya,
kutipan utama Daring Greatly

125
00:07:41,753 --> 00:07:43,088
berasal dari Teddy Roosevelt.

126
00:07:43,171 --> 00:07:45,840
Aku bangun di pagi hari dan bilang,
"Astaga, bagus sekali."

127
00:07:45,924 --> 00:07:49,803
Anak-anakku bilang,
"Apa itu Opa? Apa itu Kakek? "

128
00:07:52,722 --> 00:07:55,767
Berapa banyak dari kalian telah melihat
TED talk tentang kerapuhan?

129
00:07:56,935 --> 00:07:57,852
Baiklah.

130
00:08:00,939 --> 00:08:03,984
Aku berharap dapat pengakuan.
Itu aku, bukan berarti aku tak bisa,

131
00:08:04,067 --> 00:08:06,027
tapi itu kebetulan.

132
00:08:06,236 --> 00:08:07,487
Ini yang terjadi.

133
00:08:08,780 --> 00:08:10,907
Kurator dari TEDx Houston,

134
00:08:10,990 --> 00:08:13,076
orang pertama yang dapat lisensi
di Houston,

135
00:08:13,159 --> 00:08:15,537
menelepon dan berkata,
"Hei, kami dapat lisensi TEDx,

136
00:08:15,620 --> 00:08:18,039
maukah kau membuka TEDx Houston?"

137
00:08:18,248 --> 00:08:21,710
Dan aku berkata,
"Ya! Astaga, ya, terima kasih.

138
00:08:21,793 --> 00:08:23,503
Kau ingin aku bicara apa?"

139
00:08:23,586 --> 00:08:25,547
Karena biasanya,
saat kau habiskan kariermu

140
00:08:25,630 --> 00:08:28,341
membicarakan hal seperti rasa malu,
takut, dan keterbatasan,

141
00:08:28,425 --> 00:08:32,303
orang jadi sangat tegas soal apa
yang mereka ingin kau katakan dan tidak.

142
00:08:32,721 --> 00:08:36,391
Dan pria ini berkata,
"Kau tahu? Apa pun yang kau mau.

143
00:08:36,641 --> 00:08:38,018
Bersenang-senanglah.

144
00:08:38,101 --> 00:08:40,812
Apa pun yang kau inginkan."
Aku bilang,

145
00:08:42,605 --> 00:08:46,067
"Baiklah. Aku akan bersenang-senang.
Akan kulakukan itu."

146
00:08:46,818 --> 00:08:50,030
Aku berada di penerbangan
sehari sebelum TEDx Houston

147
00:08:50,113 --> 00:08:53,074
pulang dari Maui,
di mana aku menghabiskan waktu

148
00:08:53,408 --> 00:08:56,786
empat hari dengan para CEO
dari Silicon Valley

149
00:08:56,870 --> 00:08:58,955
membicarakan pentingnya kerapuhan.

150
00:08:59,038 --> 00:09:01,750
Membicarakan keberanian
dan menunjukkan siapa dirimu.

151
00:09:01,833 --> 00:09:04,210
Aku menoleh ke Steve, suamiku,
dalam penerbangan itu.

152
00:09:04,294 --> 00:09:06,212
Anak-anak tidur,
mereka pergi bersama kami,

153
00:09:06,588 --> 00:09:10,925
dan kubilang, "Aku takkan bicara
seperti biasanya di TEDx Houston besok."

154
00:09:11,009 --> 00:09:12,135
Dia bilang, "Apa?"

155
00:09:12,218 --> 00:09:14,679
Aku berkata, "Aku takkan
melakukan pembicaraan normal

156
00:09:14,763 --> 00:09:16,681
soal mitigasi pengaruh kesadaran diri."

157
00:09:17,557 --> 00:09:19,100
Dia bilang, "Kenapa?"

158
00:09:19,184 --> 00:09:21,895
"Aku akan bersikap rapuh
dan bicara tentang kerapuhan.

159
00:09:21,978 --> 00:09:24,522
Aku akan tunjukkan siapa diriku."
Dan dia berkata,

160
00:09:24,814 --> 00:09:26,441
"Kenapa kau melakukan itu?"

161
00:09:28,359 --> 00:09:30,028
Itu pertanyaan bagus.

162
00:09:30,111 --> 00:09:32,655
Aku bilang, "Karena aku habiskan
empat hari bersama orang

163
00:09:32,739 --> 00:09:35,450
yang kucoba yakinkan untuk rapuh
dan tunjukkan diri mereka

164
00:09:35,533 --> 00:09:38,995
lalu aku akan berjalan di panggung
dengan 'baju zirah' akademisku...

165
00:09:39,078 --> 00:09:41,331
"Ini variabelnya, itu, kau tahu..."

166
00:09:41,706 --> 00:09:45,376
Karena itu latihanku.
Jadi kupikir, "Aku takkan lakukan itu.

167
00:09:45,460 --> 00:09:46,795
Aku akan bersikap rapuh."

168
00:09:46,878 --> 00:09:49,464
Jadi aku di sana
dan seperti yang kalian tahu, aku rapuh.

169
00:09:49,547 --> 00:09:51,633
Aku bicara tentang ketakutan
akan kerapuhan,

170
00:09:51,716 --> 00:09:54,636
betapa aku benci itu,
saat itu muncul dari dataku

171
00:09:54,719 --> 00:09:56,971
sebagai kunci untuk hidup sepenuh hati

172
00:09:57,055 --> 00:09:59,516
dan penuh kasih, aku alami gangguan emosi.

173
00:09:59,599 --> 00:10:02,227
Aku pergi ke terapis
dengan program Excel spreadsheet

174
00:10:02,477 --> 00:10:04,854
dan berkata, "Ini yang perlu kuperbaiki.

175
00:10:05,480 --> 00:10:08,608
Aku punya enam minggu.
Tapi butuh delapan tahun…"

176
00:10:10,819 --> 00:10:12,153
Dan aku melakukannya.

177
00:10:12,237 --> 00:10:14,989
Jadi, saat aku pulang setelah ceramah,

178
00:10:15,573 --> 00:10:19,160
aku ingat berpikir,
"Itu 20 menit terburuk dalam hidupku."

179
00:10:19,244 --> 00:10:22,330
Aku alami pengar kerapuhan terburuk
yang bisa dibayangkan.

180
00:10:22,413 --> 00:10:26,042
Kupikir, "Syukurlah, hanya ada 500 orang

181
00:10:26,167 --> 00:10:28,461
di Universitas Houston,
tempat aku pernah mengajar.

182
00:10:28,545 --> 00:10:30,505
Aku kenal 100 orang di antaranya.

183
00:10:31,089 --> 00:10:32,298
Syukurlah, sudah berakhir.

184
00:10:32,382 --> 00:10:35,802
Aku akan kembali ke variabel-variabel
yang mempengaruhi kesadaran diri

185
00:10:35,885 --> 00:10:38,721
dan omong kosong lainnya.
Aku takkan lakukan lagi."

186
00:10:39,556 --> 00:10:42,684
Lalu aku melihatnya di YouTube
dan aku berpikir,

187
00:10:43,351 --> 00:10:47,272
"Apa aku sudah memberi izin?"
Aku berusaha melupakannya.

188
00:10:47,355 --> 00:10:51,359
Lalu, mereka masukkan ke big TED,
dan aku temui suamiku dan menangis,

189
00:10:51,442 --> 00:10:53,736
"Kita harus hentikan ini, ada apa?"
Dia berkata,

190
00:10:53,820 --> 00:10:57,657
"Memangnya orang akan mencari
'Brené Brown, kerapuhan' di Google?"

191
00:11:04,789 --> 00:11:07,584
Dan tentu saja, aku malu pada saat itu

192
00:11:07,667 --> 00:11:10,003
dan berkata, "Mereka akan menemukanku!"

193
00:11:10,086 --> 00:11:11,921
Kupikir, "Tak ada yang akan menonton."

194
00:11:12,255 --> 00:11:16,384
Jadi, aku menontonnya,
mulai dari tiga orang, empat orang,

195
00:11:16,467 --> 00:11:18,469
lima juta, enam juta...

196
00:11:19,137 --> 00:11:20,430
Dan ada momen

197
00:11:20,513 --> 00:11:23,141
saat aku bilang "Wah!" dan "Sial!"

198
00:11:23,808 --> 00:11:25,351
Itu perbedaannya.

199
00:11:25,435 --> 00:11:26,936
Jadi, aku merasa,

200
00:11:28,021 --> 00:11:29,480
"Apa yang terjadi?"

201
00:11:29,564 --> 00:11:33,026
Jadi, suatu hari,
setiap sumber berita di dunia

202
00:11:33,109 --> 00:11:34,611
meliput kejadian ini.

203
00:11:34,694 --> 00:11:38,323
"Siapa Bernie Brown
dan mengapa kerapuhan itu penting."

204
00:11:38,948 --> 00:11:40,825
Dan aku pikir, "Astaga."

205
00:11:41,618 --> 00:11:46,039
Anak-anakku di sekolah.
Steve kerja, dan dia bilang, "Hei, dengar.

206
00:11:46,664 --> 00:11:49,083
Jangan masuk daring,
jangan membaca komentar."

207
00:11:49,584 --> 00:11:52,170
Kubilang, "Aku sudah sibuk
dengan pekerjaanku,

208
00:11:52,253 --> 00:11:54,339
aku takkan membaca komentar."

209
00:11:54,422 --> 00:11:58,218
Lalu aku menunggu dia
keluarkan mobil dari depan rumah,

210
00:11:59,302 --> 00:12:00,887
lalu aku membaca komentar.

211
00:12:02,222 --> 00:12:07,018
"Astaga. Kau bisa mempelajari rasa malu,
tapi kau tak pernah siap

212
00:12:07,435 --> 00:12:09,812
untuk

213
00:12:10,063 --> 00:12:11,731
hal buruk di internet. Benar, 'kan?"

214
00:12:11,814 --> 00:12:14,150
"Tangki septiknya" kemanusiaan
dalam hal ini.

215
00:12:14,609 --> 00:12:16,653
Jadi, aku mulai membaca komentar,

216
00:12:16,736 --> 00:12:19,197
dan cara terbaik untuk menggambarkan
rasa malu adalah

217
00:12:19,280 --> 00:12:21,532
bahwa rasa malu
adalah rasa yang akan kau dapatkan

218
00:12:21,616 --> 00:12:24,827
jika kau keluar dari ruangan
yang dipenuhi orang yang mengenalmu

219
00:12:24,911 --> 00:12:27,497
dan mereka mulai mengatakan
hal yang menyakitkan tentangmu

220
00:12:27,580 --> 00:12:31,209
dan kau tak tahu apa kau bisa kembali
dan menatap mereka lagi dalam hidupmu.

221
00:12:32,001 --> 00:12:33,002
Itulah rasa malu.

222
00:12:33,086 --> 00:12:34,128
Dan bagiku

223
00:12:34,420 --> 00:12:36,464
rasa takut akan malu,

224
00:12:36,547 --> 00:12:40,510
rasa takut akan kritikan sangat besar
dalam hidupku hingga saat itu.

225
00:12:40,593 --> 00:12:42,220
Itu membuatku tak berdaya.

226
00:12:42,303 --> 00:12:44,597
Aku melemahkan diriku sendiri.

227
00:12:44,681 --> 00:12:48,726
Aku tak mengambil risiko,
aku tak menunjukkan siapa diriku.

228
00:12:48,810 --> 00:12:51,896
Jika mau menulis opini, aku kirim
ke Chronicle, bukan New York Times.

229
00:12:51,980 --> 00:12:53,940
Itu tak sepadan bagiku

230
00:12:54,023 --> 00:12:56,734
untuk mengeluarkan tenaga
dan mengambil risiko.

231
00:12:57,068 --> 00:13:01,531
Karena aku tidak tahu
apa aku benar-benar bisa menahan kritik.

232
00:13:02,282 --> 00:13:04,200
Jadi, kubaca komentarnya

233
00:13:04,284 --> 00:13:08,079
dan semua yang kutakutkan seumur hidupku
ada di sana.

234
00:13:08,162 --> 00:13:11,541
Komentar pertama,
"Kurang riset, kebanyakan suntik botoks."

235
00:13:11,624 --> 00:13:14,252
Komentar berikutnya,
"Tentu dia menerima ketidaksempurnaan,

236
00:13:14,335 --> 00:13:16,546
pilihan apa yang kau ambil
jika kau seperti dia?"

237
00:13:16,629 --> 00:13:18,214
Komentar berikutnya,

238
00:13:18,298 --> 00:13:21,801
"Dia harus menunggu dan bicara soal
kepatutan saat berat badannya turun 7 kg."

239
00:13:21,884 --> 00:13:25,138
"Aku kasihan pada suami dan anaknya."
"Kuharap seseorang membunuhnya."

240
00:13:25,221 --> 00:13:26,889
"Dia adalah kesalahan di dunia ini."

241
00:13:26,973 --> 00:13:29,017
Dan aku bimbang antara…

242
00:13:30,685 --> 00:13:31,853
Seperti,

243
00:13:32,186 --> 00:13:36,149
"Tuhan, biarkan aku mati sekarang.
Kubur aku, Bumi," dan

244
00:13:36,232 --> 00:13:37,859
"Aku siap untuk ini.

245
00:13:37,942 --> 00:13:40,987
Aku punya tiga gelar jurusan sosial
dan siap menghadapi krisis ini."

246
00:13:41,070 --> 00:13:43,489
"Aku terlatih untuk momen seperti ini."

247
00:13:44,741 --> 00:13:48,536
Akhirnya aku berpikir,
"Aku terlatih untuk momen seperti ini."

248
00:13:48,619 --> 00:13:51,706
"Kau berada dalam badai rasa malu.

249
00:13:51,789 --> 00:13:53,583
Kau terlatih untuk momen ini."

250
00:13:54,917 --> 00:13:57,378
Lalu aku berkata,
"Baiklah, kau tahu harus bagaimana.

251
00:13:57,462 --> 00:13:59,380
Selai kacang dan Downton Abbey."

252
00:14:01,007 --> 00:14:01,966
Ya!

253
00:14:03,926 --> 00:14:07,722
Jadi, aku ambil satu "takaran saji"
selai kacang, takaranku...

254
00:14:10,183 --> 00:14:12,268
Yang penting masih muat
dalam satu sendok.

255
00:14:12,352 --> 00:14:15,605
Tak perlu seukuran sendoknya.

256
00:14:15,688 --> 00:14:17,899
Lalu aku nonton Downton Abbey.

257
00:14:17,982 --> 00:14:22,111
Rasanyaseperti 38 °C di Houston
aku atur termostat pada suhu 14 °C.

258
00:14:22,195 --> 00:14:26,824
Aku pakai sepatu kulit, jaket, selimut,
dan aku sedih.

259
00:14:26,908 --> 00:14:29,911
Aku menonton Downton Abbey
selama tujuh jam.

260
00:14:31,120 --> 00:14:33,498
Siapa yang pernah mati rasa
saat nonton TV atau film?

261
00:14:34,165 --> 00:14:35,083
Ya.

262
00:14:35,374 --> 00:14:36,667
Kalian adalah orang-orangku.

263
00:14:38,002 --> 00:14:39,378
Tapi apa kalian pernah begini?

264
00:14:39,462 --> 00:14:43,091
Pasti banyak tapi sedikit yang mengaku
karena kelihatannya gila.

265
00:14:43,424 --> 00:14:46,344
Jika sudah selesai,
dan kalian tak mau kembali ke dunia nyata

266
00:14:46,427 --> 00:14:47,929
dan malah menyalakan laptop

267
00:14:48,012 --> 00:14:50,807
lalu mulai mencari di Google,
"Di mana Abbey?

268
00:14:50,890 --> 00:14:52,266
Siapa pemerannya?"

269
00:14:52,350 --> 00:14:55,269
Ya atau tidak?

270
00:14:56,270 --> 00:14:58,481
Ya, aku tahu, jangan berbohong.

271
00:14:58,898 --> 00:15:02,026
"Apa ada penerbangan ke Heathrow?
Berapa biayanya?"

272
00:15:02,777 --> 00:15:04,153
Lalu, aku berpikir,

273
00:15:04,237 --> 00:15:09,242
"Siapa presiden Amerika Serikat
selama acara Downton Abbey ini?"

274
00:15:09,325 --> 00:15:12,370
Jadi, aku berpikir,
"Theodore Roosevelt, 1910."

275
00:15:12,745 --> 00:15:14,497
Lalu aku dapat ilham.

276
00:15:14,580 --> 00:15:16,707
Tak ada cara lain. Ini cara Tuhan.

277
00:15:16,791 --> 00:15:20,545
Ilham turun di ruang tamuku
dengan kebesaran-Nya.

278
00:15:21,129 --> 00:15:23,131
Aku cari dan hal pertama di Google

279
00:15:23,214 --> 00:15:25,633
adalah pidato Theodore Roosevelt
pada tahun 1910.

280
00:15:25,716 --> 00:15:26,843
Aku mulai baca

281
00:15:26,926 --> 00:15:29,971
karena aku melakukan apa pun
untuk tak kembali ke Houston, Texas

282
00:15:30,054 --> 00:15:32,014
dan hidupku bersama pembenci.

283
00:15:32,890 --> 00:15:35,309
Jadi, aku mulai membacanya dan tertulis,

284
00:15:35,393 --> 00:15:37,228
"Bukan kritikus yang berjasa.

285
00:15:37,311 --> 00:15:40,022
Bukan orang yang menunjukkan
bagaimana orang kuat terjatuh

286
00:15:40,106 --> 00:15:42,942
atau di mana pelaku
bisa memakai cara berbeda.

287
00:15:43,568 --> 00:15:46,779
Yang berjasa adalah orang
yang sebenarnya ada di arena,

288
00:15:46,863 --> 00:15:49,907
yang wajahnya dipenuhi debu,
keringat, dan darah.

289
00:15:49,991 --> 00:15:52,785
yang berjuang dengan gagah berani,

290
00:15:52,869 --> 00:15:55,705
yang jatuh bangun,

291
00:15:55,788 --> 00:15:57,331
dan pada akhirnya,

292
00:15:57,498 --> 00:16:00,418
ketika dia tahu apa yang dilakukannya
adalah hal membanggakan,

293
00:16:00,501 --> 00:16:03,629
setidaknya saat dia gagal,
dia melakukannya dengan penuh keberanian."

294
00:16:10,303 --> 00:16:13,890
Ada hidupku sebelum kutipan itu
dan setelah kutipan itu.

295
00:16:13,973 --> 00:16:15,933
Dalam satu menit.

296
00:16:16,017 --> 00:16:20,396
Ada tiga hal yang menjadi jelas bagiku
dan mengubah hidupku.

297
00:16:20,480 --> 00:16:24,567
Satu, aku akan hidup di arena.
Aku akan berani dengan hidupku.

298
00:16:24,650 --> 00:16:27,570
Aku akan keluar,
aku akan mengambil risiko,

299
00:16:27,653 --> 00:16:31,073
dan, inilah yang bisa kukatakan,
20 tahun melakukan penelitian ini,

300
00:16:31,157 --> 00:16:34,035
kami sudah melewati 400.000 lembar data.

301
00:16:34,118 --> 00:16:36,787
Biar kukatakan:
Jika kau berani dengan hidupmu,

302
00:16:36,871 --> 00:16:39,874
jika kau memilih hidup di arena,
kau harus siap diserang.

303
00:16:41,209 --> 00:16:45,213
Kau akan jatuh, kau akan gagal,
kau akan patah hati.

304
00:16:47,256 --> 00:16:50,259
Itu pilihan.
Itu pilihan yang kubuat setiap hari.

305
00:16:50,343 --> 00:16:53,137
Itu kata-kata yang kukatakan
setelah aku bangun.

306
00:16:53,221 --> 00:16:56,265
"Hari ini, aku pilih keberanian
daripada kenyamanan.

307
00:16:56,849 --> 00:17:00,561
Aku tak bisa membuat komitmen untuk besok,
tapi hari ini, aku akan memilih berani."

308
00:17:00,645 --> 00:17:01,771
Aku tahu artinya.

309
00:17:01,854 --> 00:17:04,190
Dan itu sangat lucu,
karena aku melakukan semua ini

310
00:17:04,273 --> 00:17:07,485
dengan para pemimpin dan organisasi,
dan mereka selalu bilang padaku,

311
00:17:07,568 --> 00:17:11,656
"Aku dengar kau, aku akan berani,
dan aku akan ambil risiko terburuk."

312
00:17:11,739 --> 00:17:15,117
Dan aku bilang, "Kau tak mendengarku.
Kau tak mendengarku.

313
00:17:15,201 --> 00:17:17,703
Di antara apa yang aku katakan
dan yang kau dengarkan

314
00:17:17,787 --> 00:17:20,998
kau tak menyertakan 'kau akan gagal.'

315
00:17:21,082 --> 00:17:22,583
Bukan 'berisiko gagal,'

316
00:17:22,667 --> 00:17:25,628
kau akan tahu kegagalan
jika kau berani dengan hidupmu."

317
00:17:26,796 --> 00:17:28,005
Hal kedua

318
00:17:28,881 --> 00:17:30,216
yang jadi jelas bagiku

319
00:17:30,299 --> 00:17:33,511
adalah kutipan itu adalah semua
yang aku ketahui tentang kerapuhan.

320
00:17:33,594 --> 00:17:36,514
Kerapuhan bukan soal menang atau kalah,

321
00:17:36,597 --> 00:17:41,227
tapi tentang keberanian menunjukkan diri
saat kau tak bisa mengendalikan hasilnya.

322
00:17:41,310 --> 00:17:45,147
Kami bertanya kepada ribuan orang
selama beberapa dekade terakhir,

323
00:17:45,231 --> 00:17:47,149
"Apa arti kerapuhan menurutmu?"

324
00:17:47,525 --> 00:17:48,901
Jawabannya berkisar dari,

325
00:17:48,985 --> 00:17:52,572
"Kerapuhan adalah kencan pertama
setelah perceraianku."

326
00:17:53,197 --> 00:17:55,491
"Mencoba hamil
setelah dua kali keguguran."

327
00:17:55,574 --> 00:17:58,244
"Menemani istriku,
pengidap kanker payudara stadium empat,

328
00:17:58,327 --> 00:18:00,371
dan menyiapkan rencana
untuk anak-anak kami."

329
00:18:00,705 --> 00:18:02,832
"Dipecat," "memecat seseorang,"

330
00:18:02,915 --> 00:18:04,625
"jujur pada orang tua Kristen-ku."

331
00:18:05,835 --> 00:18:08,337
"Mengatakan 'aku mencintaimu' lebih dulu."

332
00:18:10,172 --> 00:18:12,133
Ada kisah hebat yang...

333
00:18:12,216 --> 00:18:14,010
Tujuh atau delapan tahun lalu.

334
00:18:14,093 --> 00:18:20,474
Aku sedang di LA berbincang-bincang
dengan beberapa ribu pendidik,

335
00:18:20,891 --> 00:18:24,353
dan seorang pria muda menghampiriku
dan dia berkata, "Hei, kau punya waktu?

336
00:18:24,437 --> 00:18:26,063
Aku ingin cerita sesuatu.

337
00:18:26,147 --> 00:18:29,817
Kubilang, "Tentu," dan dia bilang,
"Karyamu mengubah hidupku."

338
00:18:29,900 --> 00:18:31,944
Kubilang, "Terima kasih,"
dia jawab, "Sungguh.

339
00:18:32,028 --> 00:18:35,823
Orang tuaku mengirim TED talk-mu
dan itu mengubah hidupku."

340
00:18:35,948 --> 00:18:38,284
Kubilang, "Wah, terima kasih,"
dia berkata, "Bahkan,

341
00:18:38,367 --> 00:18:42,246
hal itu menginspirasiku untuk ungkapkan
bahwa aku mencintai kekasihku."

342
00:18:43,122 --> 00:18:45,791
Aku berpikir, "Ya Tuhan. Baiklah."

343
00:18:47,793 --> 00:18:49,879
"Luar biasa, senang berjumpa."

344
00:18:49,962 --> 00:18:53,341
Dia berkata, "Tidak, biar aku ceritakan
apa yang terjadi." Dan aku seperti…

345
00:18:53,758 --> 00:18:54,842
"Ya."

346
00:18:56,886 --> 00:19:01,265
Dia berkata, "Kami makan malam,
dan aku menunggu sampai hidangan penutup,

347
00:19:01,349 --> 00:19:03,642
karena kami dapat keik lava cokelat,

348
00:19:03,809 --> 00:19:07,396
dan aku akan bilang padanya
saat keik itu datang, tapi aku tak sabar.

349
00:19:07,480 --> 00:19:09,732
Jadi, aku pandangi dia saat makan
dan aku berkata,

350
00:19:10,399 --> 00:19:11,567
'Aku cinta padamu.'

351
00:19:12,360 --> 00:19:14,445
Dan dia memandangku sambil berkata,

352
00:19:15,071 --> 00:19:16,489
'Kurasa kau hebat.

353
00:19:18,991 --> 00:19:20,951
Kurasa kita harus kencan
dengan orang lain.'

354
00:19:22,787 --> 00:19:25,289
Lalu dia pergi dan pulang."

355
00:19:26,624 --> 00:19:29,668
Katanya, "Lalu aku masuk ke mobil,

356
00:19:30,211 --> 00:19:34,006
pulang dan sepanjang perjalanan
aku bilang sesuatu terus-menerus,

357
00:19:34,090 --> 00:19:36,050
'Brené Brown sialan. Brené Brown sialan'."

358
00:19:38,886 --> 00:19:40,346
Dan aku seperti...

359
00:19:42,640 --> 00:19:43,641
Aku bilang...

360
00:19:44,058 --> 00:19:46,644
"Ini kisah terburuk yang pernah ada."

361
00:19:47,353 --> 00:19:51,899
Lalu dia berkata, "Lalu aku pulang,
masuk ke apartemenku.

362
00:19:51,982 --> 00:19:55,236
Kedua teman sekamarku duduk di sofa
di depan laptop.

363
00:19:56,612 --> 00:19:58,656
Mereka bertanya,
'Kau kenapa?' Dan dia bilang…

364
00:19:58,739 --> 00:20:00,074
Aku bilang aku cinta padanya

365
00:20:00,533 --> 00:20:01,992
dan dia putus denganku."

366
00:20:02,076 --> 00:20:04,495
Teman sekamarnya bilang, "Payah sekali.

367
00:20:04,578 --> 00:20:06,497
Jangan kejar dia.

368
00:20:06,580 --> 00:20:09,417
Saat kau kejar dia, dia menjauh.

369
00:20:09,500 --> 00:20:12,253
Saat kau menjauh, dia mendekatimu.

370
00:20:12,336 --> 00:20:14,338
Memang begitulah adanya."

371
00:20:14,672 --> 00:20:17,967
Dan dia berkata, "Apa? Tidak!

372
00:20:18,050 --> 00:20:22,054
Itu bukan yang aku inginkan.
Aku ingin jadi berani."

373
00:20:22,471 --> 00:20:25,266
Katanya mereka berdua
jadi emosional dan bilang,

374
00:20:25,349 --> 00:20:27,351
"Benar, Kawan! Lanjutkan!"

375
00:20:31,730 --> 00:20:33,065
Jadi yang pertama,

376
00:20:33,441 --> 00:20:36,986
jika kalian mau berada di arena, ikut aku.
Itu hebat.

377
00:20:37,069 --> 00:20:39,655
Saat kalian jatuh berlinang darah,
keringat, dan air mata.

378
00:20:39,738 --> 00:20:42,908
Itu pemandangan yang menarik.
Kalian bisa lihat orang lain yang berani.

379
00:20:43,993 --> 00:20:46,036
Kedua, kerapuhan bukan kelemahan.

380
00:20:46,120 --> 00:20:50,458
Sebenarnya itu adalah cara paling akurat
untuk mengukur keberanian.

381
00:20:50,541 --> 00:20:52,293
Dan kami lakukan itu sebagai peneliti.

382
00:20:52,376 --> 00:20:56,380
Kami bisa ukur keberanian dari seberapa
terbuka kita terhadap kerapuhan.

383
00:20:56,464 --> 00:21:01,051
Hal terakhir yang kupelajari hari itu
saat dapat ilham soal Theodore Roosevelt

384
00:21:01,135 --> 00:21:02,303
adalah ini.

385
00:21:02,386 --> 00:21:05,389
Jika kau tak ada di arena,

386
00:21:05,473 --> 00:21:09,518
dan jatuh bangun karena kau berani,

387
00:21:09,602 --> 00:21:13,814
maka aku tak tertarik atau terbuka
pada kritikanmu tentang karyaku.

388
00:21:13,898 --> 00:21:14,815
Titik.

389
00:21:15,441 --> 00:21:16,275
Titik.

390
00:21:20,613 --> 00:21:23,824
Dan ada cara yang menurutku

391
00:21:23,908 --> 00:21:26,619
mudah untuk memikirkannya.

392
00:21:26,702 --> 00:21:30,539
Begini: Ada jutaan kursi arena murah
di dunia hari ini

393
00:21:31,499 --> 00:21:34,960
dipenuhi orang-orang yang takkan pernah
masuk ke arena itu.

394
00:21:35,044 --> 00:21:37,463
Mereka tak akan pernah
menunjukkan diri mereka,

395
00:21:37,546 --> 00:21:39,882
tapi mereka seakan punya kapasitas

396
00:21:39,965 --> 00:21:44,720
untuk melemparkan kritik, penghakiman,
dan ujaran kebencian kepada kita.

397
00:21:45,304 --> 00:21:49,016
Jangan sampai semua hal itu
mempengaruhi kita

398
00:21:49,099 --> 00:21:52,228
dan masuk ke hati kita.

399
00:21:52,311 --> 00:21:54,522
Kita harus biarkan semua itu berlalu.

400
00:21:54,605 --> 00:21:57,316
Jangan dengarkan hal menyakitkan
dari kursi arena murah itu

401
00:21:57,399 --> 00:22:00,444
dan jangan masukkan ke hati.

402
00:22:01,111 --> 00:22:04,949
Biarkan saja.
Kau tak perlu menginjak atau menendangnya,

403
00:22:05,032 --> 00:22:07,409
lewati saja dan terus maju.

404
00:22:08,369 --> 00:22:11,664
Jangan menerima kritik dan saran

405
00:22:11,747 --> 00:22:15,084
dari orang yang tidak berani
dengan hidup mereka.

406
00:22:16,168 --> 00:22:18,128
Itu hanya akan menghancurkanmu.

407
00:22:18,921 --> 00:22:21,757
Aku sudah mengajar pasca sarjana
selama 22 tahun,

408
00:22:22,007 --> 00:22:23,425
dan ini yang menarik.

409
00:22:24,718 --> 00:22:29,682
Untuk menghadapi masalah besar,

410
00:22:30,224 --> 00:22:33,727
hal negatif,
dan kritik pedas di mana-mana,

411
00:22:33,811 --> 00:22:35,354
terutama media sosial,

412
00:22:35,437 --> 00:22:37,690
ada cara umum yang ada di masyarakat.

413
00:22:37,773 --> 00:22:40,442
"Aku tak peduli
apa yang orang lain pikir."

414
00:22:40,734 --> 00:22:42,236
Siapa yang pernah dengar?

415
00:22:42,820 --> 00:22:44,280
Siapa yang pernah mengatakannya?

416
00:22:45,406 --> 00:22:47,533
Ya, kalian peduli.

417
00:22:49,118 --> 00:22:50,286
Kalian peduli.

418
00:22:50,369 --> 00:22:53,789
Secara neurobiologis kalian terikat
untuk peduli apa yang dipikirkan orang.

419
00:22:53,872 --> 00:22:55,958
Kalian belum tahu cara menghindarinya.

420
00:22:56,041 --> 00:22:57,668
Kita peduli kata orang.

421
00:22:57,751 --> 00:23:00,880
Solusinya, kalian harus sangat spesifik

422
00:23:00,963 --> 00:23:03,465
pada orang yang pendapatnya penting.

423
00:23:03,882 --> 00:23:05,968
Bukan jangan peduli pendapat orang,

424
00:23:06,051 --> 00:23:08,721
tapi jangan pedulikan
beberapa pendapat orang.

425
00:23:09,847 --> 00:23:11,974
Lalu kumpulkan kritik

426
00:23:12,057 --> 00:23:14,935
dari orang yang memberi kalian
kritik membangun.

427
00:23:15,019 --> 00:23:16,687
Kalian tahu siapa mereka?

428
00:23:17,021 --> 00:23:18,564
Akan kuberi tahu siapa.

429
00:23:18,647 --> 00:23:22,234
Orang yang cinta kalian, bukan terlepas
dari kekurangan dan kerapuhan kalian,

430
00:23:22,318 --> 00:23:25,821
tapi karena kekurangan dan
kerapuhan kalian. Kritik mereka penting.

431
00:23:25,904 --> 00:23:28,616
Bukan orang yang menurut,
tapi orang yang bilang, "Ya,

432
00:23:28,949 --> 00:23:31,744
itu menyebalkan,
dan kau benar-benar keterlaluan

433
00:23:31,827 --> 00:23:34,705
dan kau harus atasi itu
dan aku akan mendukungmu,

434
00:23:34,788 --> 00:23:36,165
tapi itu tidak baik."

435
00:23:39,043 --> 00:23:41,170
Jadi, untukku, momen ini,

436
00:23:41,253 --> 00:23:43,672
momen berani bersama Theodore Roosevelt

437
00:23:43,756 --> 00:23:46,383
mengubah segalanya,
dan membantuku memahami

438
00:23:47,009 --> 00:23:49,970
apa itu kerapuhan
dan apa artinya berada di arena,

439
00:23:50,054 --> 00:23:51,639
tunjukkan diri dan bersikap berani.

440
00:23:53,140 --> 00:23:54,767
Aku ingin bercerita

441
00:23:55,142 --> 00:23:59,980
yang memberi warna dan konteks
pada apa artinya menjadi rapuh.

442
00:24:00,064 --> 00:24:03,317
Ini Danau Travis, di Austin.

443
00:24:03,609 --> 00:24:06,153
Ada fan Longhorns di antara penonton?
Angkat jari kalian!

444
00:24:07,863 --> 00:24:10,908
Aku tahu aku suka kalian sejak awal. Ya.

445
00:24:11,784 --> 00:24:13,452
Jadi, ini danau ajaib.

446
00:24:13,535 --> 00:24:16,205
Aku habiskan setiap musim panas
di danau ini di Austin.

447
00:24:16,288 --> 00:24:18,457
Di sana aku belajar cara melakukan

448
00:24:18,540 --> 00:24:21,085
semua hal yang dipelajari anak-anak Texas.

449
00:24:21,377 --> 00:24:24,254
Memancing ikan lele,

450
00:24:24,338 --> 00:24:26,799
menembak senapan BB, dan berenang.

451
00:24:26,882 --> 00:24:28,217
Itulah hidupku.

452
00:24:28,300 --> 00:24:30,302
Beberapa tahun lalu,
Steve dan aku memutuskan

453
00:24:30,386 --> 00:24:32,388
bahwa kami akan menyatukan liburan
tahun ini

454
00:24:32,471 --> 00:24:34,848
dan mengambil satu liburan panjang,

455
00:24:34,932 --> 00:24:37,768
menyewa rumah di Danau Travis, dan pergi.

456
00:24:38,185 --> 00:24:40,396
Aku sangat senang.
Sekitar dua setengah minggu.

457
00:24:40,479 --> 00:24:43,524
Kami sewa rumah besar,
menghubungi keluarga kami

458
00:24:43,607 --> 00:24:46,193
dan bilang, "Kami sewa rumah ini
dan tinggal di sini,

459
00:24:46,276 --> 00:24:48,612
jika kalian mau, berkunjunglah,

460
00:24:49,238 --> 00:24:50,447
tapi jadwalkan sendiri."

461
00:24:50,531 --> 00:24:53,283
Orang tuaku bercerai dan menikah lagi,
orang tuanya juga.

462
00:24:53,367 --> 00:24:56,578
Seperti koordinasi tingkat NASA
jika menyangkut hal-hal seperti ini.

463
00:24:56,662 --> 00:24:58,163
"Kami akan di sini."

464
00:24:59,164 --> 00:25:02,876
Ini bagus. Kami berkemas
dan kami selalu melakukan ini.

465
00:25:02,960 --> 00:25:07,214
Entah kami saja atau bukan.
Kami menyebutnya CTJ, liburan CTJ?

466
00:25:07,297 --> 00:25:09,842
Semacam obrolan relijius pemecahan masalah
sebelum pergi.

467
00:25:10,634 --> 00:25:12,761
Apa kalian juga melakukannya?

468
00:25:12,845 --> 00:25:15,472
Di mana kalian harus menetapkan
tingkat harapan.

469
00:25:15,556 --> 00:25:18,767
Aku akan beri contoh.
Bukan ini, tapi ini lebih baru.

470
00:25:18,851 --> 00:25:21,687
Kami akan ke Disney,
dan aku sedang berkemas dan dia bilang,

471
00:25:21,770 --> 00:25:24,815
"Kurasa kita harus adakan CTJ
tentang Disney."

472
00:25:24,898 --> 00:25:27,609
Aku bertanya, "Kenapa?"
Dan dia bilang

473
00:25:28,152 --> 00:25:31,113
"Kau punya lima buku,
mau kau apakan?"

474
00:25:31,196 --> 00:25:33,115
Kubilang, "Aku bawa berlibur.

475
00:25:33,198 --> 00:25:35,325
Aku sudah lama tak baca
cerita fiksi bagus."

476
00:25:35,617 --> 00:25:38,704
Dia bilang, "Kau takkan membaca apa pun
untuk empat hari ke depan,

477
00:25:38,787 --> 00:25:43,000
kecuali mengukur tinggi anak-anak
saat naik wahana. Kubilang, "Apa?"

478
00:25:43,167 --> 00:25:47,421
Dia bilang, "Kau takkan membaca di hotel,
kita bawa lima anak ke Disney."

479
00:25:47,963 --> 00:25:50,048
Ini CTJ kami untuk ke Danau Travis.

480
00:25:50,132 --> 00:25:52,593
Kami bilang, "Dua setengah minggu.
Liburan panjang."

481
00:25:52,676 --> 00:25:54,052
Kami tak pernah libur panjang.

482
00:25:54,136 --> 00:25:57,681
Dia bilang, "Pertama-tama,
harus ada aturan untuk anak-anak."

483
00:25:57,848 --> 00:26:00,100
Jika kami hanya senang-senang
pada liburan normal,

484
00:26:00,184 --> 00:26:03,896
membiarkan mereka nonton sampai larut,
mereka akan liar pada saat kami kembali.

485
00:26:03,979 --> 00:26:07,274
Jadi, kami harus membatasi waktu nonton,

486
00:26:07,357 --> 00:26:08,650
tidur lebih awal."

487
00:26:08,734 --> 00:26:10,944
Lalu aku mulai terobsesi hal seperti,

488
00:26:11,028 --> 00:26:12,905
"Kita akan liburan sehat.

489
00:26:12,988 --> 00:26:15,866
Kita akan liburan sehat keluarga.

490
00:26:15,949 --> 00:26:18,869
Kita akan memasak,
takkan makan makanan tak sehat,

491
00:26:18,952 --> 00:26:20,913
dan akan berolahraga setiap hari.

492
00:26:22,080 --> 00:26:23,957
Dia bilang, "Aku suka itu."

493
00:26:24,041 --> 00:26:27,711
Jadi, kami putuskan berenang
di teluk ini setiap hari.

494
00:26:27,961 --> 00:26:31,799
Kami bertemu saat melatih renang.
Kami mantan perenang kompetitif.

495
00:26:31,882 --> 00:26:34,092
Dia masih berenang dengan kompetitif,

496
00:26:34,176 --> 00:26:35,594
aku peneliti rasa malu.

497
00:26:37,930 --> 00:26:43,435
Aku bilang, "Tapi aku bisa melakukannya!"

498
00:26:44,478 --> 00:26:47,773
Aku cari-cari di lemari
alat renang Speedo-ku yang lama.

499
00:26:51,527 --> 00:26:52,528
Baiklah.

500
00:26:52,611 --> 00:26:54,863
Aku temukan kacamata renang
dan penutup kepalanya.

501
00:26:54,947 --> 00:26:57,074
Jadi suatu pagi, kami ke danau,

502
00:26:57,157 --> 00:26:59,868
dan di sana indah sekali saat pagi.

503
00:26:59,952 --> 00:27:03,288
Matahari terbit, batuan yang indah,
air yang biru.

504
00:27:03,789 --> 00:27:06,208
Kami menceburkan diri,
anak-anak tidur di lantai atas,

505
00:27:06,291 --> 00:27:08,377
adik-adikku di sana,
anak mereka tidur di atas.

506
00:27:09,128 --> 00:27:11,380
Kami mulai berenang dan aku seperti,

507
00:27:11,463 --> 00:27:14,341
"Astaga, jika kau mati
dan hidupmu berjalan baik,

508
00:27:14,424 --> 00:27:18,679
di sinilah tempatmu, di Danau Travis,
dengan belahan jiwamu."

509
00:27:20,055 --> 00:27:22,057
Kami berhenti di tengah-tengah,

510
00:27:22,140 --> 00:27:25,602
karena kau berenang di air terbuka,
kau mencari kapal dan hal semacam itu.

511
00:27:25,978 --> 00:27:28,605
Dan tiba-tiba, aku menatap mata Steve.

512
00:27:28,689 --> 00:27:31,900
Sekarang aku harus, seperti...
Boleh kuanggap kau sebagai suamiku?

513
00:27:33,026 --> 00:27:34,653
Ya? Bagus. Sebutkan namamu.

514
00:27:34,736 --> 00:27:36,363
- Samuel.
- Samuel.

515
00:27:36,446 --> 00:27:40,158
Angkat tanganmu, Samuel,
agar orang-orang di belakang tahu.

516
00:27:40,242 --> 00:27:43,036
Jadi, kami berpencar sejauh ini,
dan aku merasa…

517
00:27:44,538 --> 00:27:46,623
"Aku akan… Steve?" Dia jawab, "Ya?"

518
00:27:46,707 --> 00:27:48,834
Kubilang,
"Aku merasa sangat terhubung denganmu.

519
00:27:48,917 --> 00:27:53,380
Aku senang kita menghabiskan
waktu bersama melakukan ini."

520
00:27:53,672 --> 00:27:57,968
Dia melihat ke arahku dan berkata,
"Ya, airnya bagus," dan terus berenang.

521
00:28:01,388 --> 00:28:02,222
Ya.

522
00:28:05,142 --> 00:28:07,561
Ya ampun.

523
00:28:08,061 --> 00:28:10,898
Pikiran pertamaku adalah...

524
00:28:11,106 --> 00:28:13,233
Aku malu mengungkapkannya,
tapi akan kulakukan.

525
00:28:13,984 --> 00:28:16,737
"Dia begitu tergila-gila mencintaiku."

526
00:28:17,988 --> 00:28:19,615
Itu dugaan awalku.

527
00:28:19,698 --> 00:28:21,325
Dia seolah tak berfungsi.

528
00:28:21,408 --> 00:28:24,870
Sebenarnya aku berpikir,

529
00:28:25,287 --> 00:28:28,707
"Semoga dia aman di dalam air
dengan perasaan ini."

530
00:28:29,875 --> 00:28:32,544
Karena sepertinya
dia tak bisa memprosesnya.

531
00:28:33,045 --> 00:28:35,797
Dan aku harus jujur padamu,
dia pria berani

532
00:28:35,881 --> 00:28:40,427
dan dia lebih mungkin mengatakan hal itu
dalam hubungan kami daripada aku.

533
00:28:40,510 --> 00:28:44,431
Dia lebih mungkin mengatakannya
dan merasa terhubung, bukan aku.

534
00:28:44,848 --> 00:28:47,935
Maksudku, aku baik,
tapi aku tidak seperti itu.

535
00:28:48,393 --> 00:28:51,188
Itu hal besar, jadi, kupikir,
"Dia tak sanggup mengatakannya."

536
00:28:51,271 --> 00:28:53,649
Dia seperti, "Aku harus terus berenang."

537
00:28:54,608 --> 00:28:59,029
Kami sampai ke tepi lain, dan kami
takkan putar balik seperti atlet renang.

538
00:28:59,112 --> 00:29:00,489
Kami hanya berbalik.

539
00:29:00,864 --> 00:29:03,408
Dan kami mulai berenang kembali,

540
00:29:03,700 --> 00:29:05,369
dan tiba-tiba...

541
00:29:05,702 --> 00:29:07,663
Jarak kami sejauh ini.

542
00:29:07,746 --> 00:29:09,748
Angkat tangan, Samuel,
agar yang lain tahu.

543
00:29:09,831 --> 00:29:11,458
Kami makin dekat.

544
00:29:11,541 --> 00:29:13,126
Aku berpikir,

545
00:29:13,627 --> 00:29:15,128
"Haruskah kulakukan lagi?

546
00:29:15,462 --> 00:29:16,964
Haruskah kucoba lagi?"

547
00:29:17,589 --> 00:29:21,843
Ini lucu karena saat aku menceritakan
kisah ini di Wilayah Timur,

548
00:29:21,927 --> 00:29:24,471
ada pertanyaan retoris,
"Haruskah kulakukan lagi?"

549
00:29:24,554 --> 00:29:26,515
Akan kuberi tahu yang kupikirkan.

550
00:29:26,890 --> 00:29:28,725
Aku berpikir, "Haruskah kulakukan lagi?"

551
00:29:29,017 --> 00:29:31,436
Tapi entah kenapa di New York dan Boston,

552
00:29:31,520 --> 00:29:34,648
orang-orang ini merasa harus berkata,
"Tidak! Tidak!

553
00:29:35,649 --> 00:29:36,733
Tidak!

554
00:29:38,485 --> 00:29:41,446
Tidak, itu omong kosong,
jangan lakukan lagi.

555
00:29:43,365 --> 00:29:44,199
Tidak."

556
00:29:44,866 --> 00:29:46,034
Lalu,

557
00:29:46,660 --> 00:29:48,286
ada yang lebih buruk.

558
00:29:49,162 --> 00:29:50,414
Di California

559
00:29:50,872 --> 00:29:54,376
orang-orang bilang begini.
Hampir setiap kali di California,

560
00:29:54,459 --> 00:29:55,377
orang akan begini...

561
00:30:00,257 --> 00:30:02,259
"Lakukan lagi."

562
00:30:09,224 --> 00:30:11,810
Hal itu membuatku tak nyaman.

563
00:30:12,477 --> 00:30:16,481
Itu membuatku tak nyaman dan membuatku
minta bayaran tambahan jika ke California.

564
00:30:16,565 --> 00:30:18,358
Ya, aku tak suka itu.

565
00:30:18,650 --> 00:30:20,193
Tapi pada hari itu,

566
00:30:20,861 --> 00:30:22,696
karena Samuel dan aku sangat terhubung,

567
00:30:23,113 --> 00:30:27,034
aku bilang, "Aku akan ikuti orang
California dan aku lakukan lagi."

568
00:30:27,367 --> 00:30:29,036
Jadi, kami semakin dekat

569
00:30:29,119 --> 00:30:31,621
dan aku bilang, "Hei!"

570
00:30:31,705 --> 00:30:36,126
Kubilang, "Aku merasa sangat dekat
denganmu. Ini momen yang sangat istimewa.

571
00:30:36,209 --> 00:30:38,295
Aku senang melakukan ini denganmu."

572
00:30:38,795 --> 00:30:41,882
Dia menatapku dan berkata,
"Air bagus," dan dia terus berenang.

573
00:30:47,012 --> 00:30:48,722
Aku marah sekarang.

574
00:30:48,805 --> 00:30:51,350
Aku sangat marah.

575
00:30:53,143 --> 00:30:56,897
Hal-hal bagus saat usia paruh baya...

576
00:30:56,980 --> 00:30:59,358
Bagi kalian di usia 30-an, jangan takut.

577
00:31:00,358 --> 00:31:02,069
Hal-hal bagus saat paruh baya

578
00:31:02,152 --> 00:31:04,821
adalah kau bisa berada
di situasi seperti ini,

579
00:31:04,905 --> 00:31:06,490
dan bisa tahu cerita akhirnya.

580
00:31:06,823 --> 00:31:10,368
Kau tahu yang terjadi,
kau bisa memutar film sampai selesai

581
00:31:10,452 --> 00:31:12,287
dan membuat perubahan yang sesuai.

582
00:31:13,413 --> 00:31:14,873
Aku tahu bagaimana akhirnya.

583
00:31:14,956 --> 00:31:17,959
Biar kutanya.
Banyak pria di sini malam ini.

584
00:31:18,043 --> 00:31:21,671
Berapa banyak penonton yang akrab
dengan istilah "pembalasan?"

585
00:31:23,382 --> 00:31:24,883
Angkat tanganmu.

586
00:31:25,717 --> 00:31:27,844
Apa kalian sering dengar?

587
00:31:28,261 --> 00:31:30,222
Pria ini seperti, aku memahamimu.

588
00:31:30,305 --> 00:31:32,891
Kau tak angkat tangan,
tapi kau berpikir, "Ya, aku tahu."

589
00:31:32,974 --> 00:31:34,810
Ya.

590
00:31:35,185 --> 00:31:36,853
Aku tahu bagaimana akhirnya.

591
00:31:36,937 --> 00:31:41,525
Jadi, aku akan berubah ke mode kesal.

592
00:31:41,942 --> 00:31:46,113
Aku akan kembali ke dermaga duluan,
dipenuhi oleh kemarahan,

593
00:31:47,322 --> 00:31:51,576
kami akan ke atas, mengeringkan badan,
lalu ke dapur dan dia akan bilang,

594
00:31:52,119 --> 00:31:54,454
"Sayang, sarapan apa kita?"

595
00:31:56,498 --> 00:31:58,875
Dan aku akan berkata, "Entahlah, Sayang,

596
00:31:58,959 --> 00:32:01,420
biar kutanya peri sarapan.
Peri sarapan!

597
00:32:03,505 --> 00:32:05,257
Hei, Peri sarapan,

598
00:32:05,632 --> 00:32:06,842
ini Brené.

599
00:32:07,384 --> 00:32:08,760
Apa sarapannya?

600
00:32:10,929 --> 00:32:13,598
Maaf, Steve, aku lupa cara kerja liburan.

601
00:32:13,682 --> 00:32:15,016
Aku bertugas membuat sarapan,

602
00:32:15,100 --> 00:32:18,311
dan makan siang, makan malam,
mengemas, dan membongkar,

603
00:32:18,395 --> 00:32:21,231
dan mencuci, menyiapkan tabir surya,
handuk,

604
00:32:21,481 --> 00:32:22,941
dan semprotan serangga."

605
00:32:23,024 --> 00:32:24,151
Lihat dia.

606
00:32:26,611 --> 00:32:29,364
Aku akan menongkrong dengan mereka
setelah acara ini selesai.

607
00:32:29,448 --> 00:32:30,949
Mereka seperti ini.

608
00:32:31,450 --> 00:32:33,326
Itulah cara kerja liburan. Ya atau tidak?

609
00:32:33,577 --> 00:32:35,078
Ya.

610
00:32:35,537 --> 00:32:39,249
Hal terburuk adalah saat ini berlangsung,
Steve begini,

611
00:32:43,211 --> 00:32:44,754
"Apa terjadi sesuatu?"

612
00:32:47,507 --> 00:32:48,633
Jadi,

613
00:32:49,217 --> 00:32:52,846
aku bilang, "Aku tahu kisah ini,
aku sudah alami seribu kali.

614
00:32:52,929 --> 00:32:55,015
Hal ini takkan terjadi di danau ajaibku."

615
00:32:55,098 --> 00:32:59,311
Jadi, aku benar-benar berenang duluan
ke dermaga,

616
00:32:59,603 --> 00:33:01,188
penuh amarah,

617
00:33:02,105 --> 00:33:03,940
dan saat dia tiba di dermaga...

618
00:33:04,441 --> 00:33:07,152
Aku menatapnya. Kedalamannya
sekitar sembilan meter di sana.

619
00:33:07,235 --> 00:33:09,404
Kami sambil mengambang.

620
00:33:09,488 --> 00:33:11,239
Aku bertanya, "Ada apa?"

621
00:33:11,323 --> 00:33:13,492
Aku ingin terhubung denganmu

622
00:33:13,575 --> 00:33:15,535
dan kau mengabaikanku.

623
00:33:15,619 --> 00:33:16,995
Apa yang terjadi?"

624
00:33:17,746 --> 00:33:20,957
Dan dia berbalik ke arahku
dan dia berkata,

625
00:33:21,291 --> 00:33:23,502
"Aku tak mau melakukan ini denganmu."

626
00:33:24,002 --> 00:33:25,545
Tentu saja, aku merasa…

627
00:33:29,090 --> 00:33:30,675
Karena aku berpikir...

628
00:33:31,384 --> 00:33:33,970
Kalian ingin tahu apa yang kupikirkan?

629
00:33:34,262 --> 00:33:38,558
Aku berpikir, "Jika aku tahu
kita akan bercerai dengan baju renang,

630
00:33:38,642 --> 00:33:40,560
aku akan membunuh seseorang."

631
00:33:40,644 --> 00:33:43,188
Itulah yang aku pikirkan.

632
00:33:43,647 --> 00:33:46,107
Aku bilang, "Apa maksudmu
kau tak mau melakukan ini?"

633
00:33:46,191 --> 00:33:48,735
Dia jawab, "Aku tak mau
bicarakan ini denganmu sekarang."

634
00:33:48,818 --> 00:33:50,570
Aku pikir, "Sayang sekali."

635
00:33:50,654 --> 00:33:53,365
"Oke, kita harus melakukan ini, Steve."

636
00:33:53,740 --> 00:33:56,826
Dia mulai keluar dari air
dan aku berkata, "Bisakah kau kembali?"

637
00:33:56,910 --> 00:33:58,745
Jadi dia kembali ke air dan aku berkata,

638
00:33:59,120 --> 00:34:00,789
"Aku tak mengerti apa yang terjadi."

639
00:34:00,872 --> 00:34:03,041
Dan dia tak menatapku dan itu aneh.

640
00:34:03,500 --> 00:34:05,877
Lalu aku pergi ke tempat...

641
00:34:06,253 --> 00:34:09,214
Saat semuanya gagal,
aku kembali ke data.

642
00:34:09,589 --> 00:34:14,302
Jadi aku terus memikirkan kalimat
yang ada di penelitianku selama 15 tahun.

643
00:34:15,178 --> 00:34:19,182
Tak pernah jenuh, itu kata sandi kami
untuk "tak ada inspirasi menulis itu,"

644
00:34:19,266 --> 00:34:21,309
sampai aku menulis Rising Strong.

645
00:34:21,643 --> 00:34:24,562
Saat kami wawancara
untuk memahami ketangguhan,

646
00:34:24,646 --> 00:34:29,276
peserta paling tangguh yang kami temui
selama bertahun-tahun

647
00:34:29,359 --> 00:34:30,986
memakai kalimat yang sama.

648
00:34:31,069 --> 00:34:33,238
Mereka memakai bentuk kalimat ini.

649
00:34:33,321 --> 00:34:36,283
Aku beri tahu, ini adalah kalimat ajaib.

650
00:34:36,366 --> 00:34:40,996
Ini kalimat sederhana, "Ini hanya cerita
yang kuceritakan pada diriku sendiri."

651
00:34:41,204 --> 00:34:42,831
Karena saat hal sulit terjadi,

652
00:34:42,914 --> 00:34:46,668
otak kita, yang melindungi kita
di atas segalanya,

653
00:34:46,751 --> 00:34:50,088
ingin cerita,
dia mengerti cerita dan pola cerita,

654
00:34:50,171 --> 00:34:53,800
dan bilang, "Beri aku cerita
agar aku bisa memahami cara melindungimu."

655
00:34:53,883 --> 00:34:57,178
Dan tak mau cerita seperti,
"Aku tak yakin."

656
00:34:57,637 --> 00:34:58,722
Itu tak berguna.

657
00:34:58,805 --> 00:35:02,225
Dia ingin "penjahat, orang baik, aman,
berbahaya, melawanmu, membelamu."

658
00:35:02,767 --> 00:35:05,145
Jadi, kami buat kisah ini.

659
00:35:05,312 --> 00:35:08,273
Berapa banyak dari kalian yang mendapatkan
pesan yang tak lengkap

660
00:35:08,356 --> 00:35:11,776
sehingga harus mengarang sisanya?

661
00:35:14,112 --> 00:35:15,280
Ya, benar.

662
00:35:18,033 --> 00:35:21,119
Jadi, aku melihat Steve dan aku berkata,

663
00:35:21,411 --> 00:35:25,624
"Kisah yang kubuat saat ini adalah
satu dari dua hal yang baru terjadi."

664
00:35:25,707 --> 00:35:30,712
Kalian akan tertawa, tapi sebelumnya
aku akan meminta kalian tidak tertawa,

665
00:35:30,795 --> 00:35:32,297
tapi tarik napas dalam-dalam

666
00:35:33,673 --> 00:35:34,966
dan pikirkan ini:

667
00:35:35,050 --> 00:35:37,886
Saat kalian buat hubungan emosional
dengan seseorang

668
00:35:37,969 --> 00:35:39,304
dan kalian diabaikan,

669
00:35:39,596 --> 00:35:41,598
apa yang kalian rasakan?

670
00:35:42,932 --> 00:35:44,059
Penolakan.

671
00:35:44,142 --> 00:35:46,144
Penolakan, rasa malu, rasa takut,
kesepian.

672
00:35:46,227 --> 00:35:48,563
Aku sakit saat mengatakan ini.

673
00:35:48,646 --> 00:35:50,899
Aku tatap Steve dan bilang, "Dengar,

674
00:35:51,608 --> 00:35:53,652
kisah yang kuceritakan sekarang

675
00:35:53,735 --> 00:35:57,697
entah kau melihatku
saat kita berenang dan berpikir,

676
00:35:58,156 --> 00:35:59,157
'Ya Tuhan,

677
00:35:59,574 --> 00:36:02,160
di mana gadis yang kunikahi 25 tahun lalu?

678
00:36:02,243 --> 00:36:04,788
Kau sudah tua,
bahkan tak bisa berenang lagi.'

679
00:36:05,205 --> 00:36:07,540
Atau kau memandangiku dan berpikir,

680
00:36:07,624 --> 00:36:09,417
'Astaga, dia tidak seksi memakai Speedo

681
00:36:09,501 --> 00:36:11,503
seperti 20 tahun lalu,
dua anak yang lalu.'

682
00:36:11,586 --> 00:36:14,047
Itulah yang kukatakan
pada diriku saat ini, Steve.

683
00:36:14,130 --> 00:36:15,423
Jadi ada apa?"

684
00:36:16,883 --> 00:36:18,093
Dia menatapku dan berkata,

685
00:36:18,176 --> 00:36:20,261
"Aku tak keberatan
mengurus anak-anak, Brené."

686
00:36:20,762 --> 00:36:21,930
Kubilang, "Apa?"

687
00:36:22,013 --> 00:36:25,975
Dia jawab, "Aku tak keberatan.
Aku tahu anak-anak ingin habiskan seharian

688
00:36:26,059 --> 00:36:28,228
bolak balik ke teluk itu

689
00:36:28,311 --> 00:36:31,106
karena harta karun perompak
berada di sisi lain.

690
00:36:31,189 --> 00:36:34,442
Aku akan bawa keenamnya bolak-balik,
aku tak keberatan."

691
00:36:34,776 --> 00:36:37,987
Pikiran pertamaku adalah,
"Ada kejadian neurologis."

692
00:36:40,198 --> 00:36:42,742
Yang menjelaskan banyak hal yang terjadi.

693
00:36:45,036 --> 00:36:46,204
Jadi, aku merasa

694
00:36:47,372 --> 00:36:49,833
sedikit takut. Dan bilang,

695
00:36:50,250 --> 00:36:51,501
"Katakan lagi."

696
00:36:54,879 --> 00:36:58,007
Menolak untuk bilang,
"Bisakah kau hitung mundur dari tujuh?

697
00:36:58,091 --> 00:36:59,926
Dan melakukan

698
00:37:00,969 --> 00:37:02,846
proses pemikiran utuh."

699
00:37:03,096 --> 00:37:05,724
Aku berkata, "Katakan lagi,"
dan dia berkata,

700
00:37:05,807 --> 00:37:07,308
"Aku tak keberatan.

701
00:37:07,392 --> 00:37:09,644
Kau bisa menghabiskan waktu
dengan saudarimu,

702
00:37:09,728 --> 00:37:11,354
ayah lain bukan perenang hebat,

703
00:37:11,438 --> 00:37:14,065
aku tak keberatan ajak mereka
ke seberang." Kupikir, "Baik.

704
00:37:14,149 --> 00:37:16,734
Aku panik. Apa yang terjadi?"

705
00:37:16,818 --> 00:37:18,361
Dia bilang, "Aku tak tahu.

706
00:37:18,445 --> 00:37:21,281
Aku tak tahu apa yang kau katakan
padaku di air tadi.

707
00:37:21,364 --> 00:37:25,869
Aku menghindari rasa panik
dan menghitung hentakan tangan."

708
00:37:26,619 --> 00:37:27,787
Kubilang, "Apa?" Dan dia,

709
00:37:27,871 --> 00:37:30,582
"Aku hanya menghitung hentakan tangan,
Brené.

710
00:37:30,665 --> 00:37:32,041
Menghindari rasa panik.

711
00:37:32,125 --> 00:37:34,377
Aku tak tahu apa
yang kau katakan padaku di air."

712
00:37:35,044 --> 00:37:39,299
Jadi, tiba-tiba aku mulai
mencoba memproses semuanya.

713
00:37:39,382 --> 00:37:42,302
Apa ada atlet renang di sini,
mantan atlet renang?

714
00:37:42,385 --> 00:37:45,388
Kalian tahu, saat jadi perenang,

715
00:37:45,472 --> 00:37:48,683
kalian biasa di kolam renang
lalu tiba-tiba kalian di danau,

716
00:37:48,766 --> 00:37:50,018
itu memicu kecemasan,

717
00:37:50,101 --> 00:37:53,146
karena ini bukan kolam renang
dengan garis hitam yang terlihat.

718
00:37:53,229 --> 00:37:56,149
'Kerahkan semua'.
Kalian tak tahu apa yang ada di sana,

719
00:37:56,232 --> 00:37:57,984
kalian kehilangan kendali.

720
00:37:58,067 --> 00:38:01,696
Jadi, saat cemas dan berenang, kalian
menghitung hentakan tangan atau napas.

721
00:38:02,155 --> 00:38:05,158
Aku pikir,
"Kenapa kau menghitung hentakan?

722
00:38:05,241 --> 00:38:06,868
Kau panik soal apa?"

723
00:38:06,951 --> 00:38:09,162
Dan dia bilang, "Aku bermimpi semalam

724
00:38:09,370 --> 00:38:12,499
bahwa aku bawa enam anakku,
kami separuh jalan melintasi teluk

725
00:38:12,582 --> 00:38:13,958
dan kapal ski datang

726
00:38:14,042 --> 00:38:17,754
dan aku melambai
tapi kapalnya tak melambat

727
00:38:17,837 --> 00:38:19,839
dan mengarah padaku dan anak-anak,

728
00:38:19,923 --> 00:38:22,926
jadi kupegang anak-anak
dan kutarik sedalam mungkin,

729
00:38:23,009 --> 00:38:26,304
dan aku di sana menunggu kapal itu lewat,

730
00:38:26,387 --> 00:38:28,765
Karena aku tahu kami akan terbunuh
jika terhantam.

731
00:38:29,307 --> 00:38:32,560
Aku sedang menunggu,
lalu aku melihat Charlie,"

732
00:38:32,644 --> 00:38:33,561
anak kami,

733
00:38:33,645 --> 00:38:36,189
"dan aku tahu jika kami tak segera keluar,

734
00:38:36,272 --> 00:38:37,398
dia akan tenggelam.

735
00:38:37,899 --> 00:38:40,235
Jadi, aku tak tahu kau bicara apa,

736
00:38:40,318 --> 00:38:42,403
aku hanya melawan rasa panik."

737
00:38:43,738 --> 00:38:47,826
Ini masuk akal bagiku, karena
kami tiba di danau pada hari Senin.

738
00:38:47,909 --> 00:38:49,786
Itu akhir pekan pertama kami di danau.

739
00:38:49,869 --> 00:38:52,539
Kami pergi tidur malam itu, dan berkata,
"Hei,

740
00:38:52,622 --> 00:38:54,541
jangan berenang di air.

741
00:38:54,624 --> 00:38:57,418
Menjauhlah dari danau.
Minum di kapal itu hal buruk.

742
00:38:57,502 --> 00:38:58,670
Tetaplah dekat."

743
00:38:58,753 --> 00:39:02,257
Kami tidur sambil membicarakan itu,
jadi masuk akal bagiku.

744
00:39:02,715 --> 00:39:05,134
Jadi, aku menatapnya dan berkata,

745
00:39:05,802 --> 00:39:09,305
"Astaga, aku senang kau berbagi itu
denganku, terima kasih."

746
00:39:09,389 --> 00:39:11,266
Dan dia bilang, "Omong kosong."

747
00:39:12,475 --> 00:39:13,768
Aku bilang, "Apa?"

748
00:39:13,852 --> 00:39:15,144
Dia jawab, "Omong kosong.

749
00:39:15,228 --> 00:39:18,856
Dan jangan mulai mengutip penelitianmu
tentang pria dan mempermalukanku,

750
00:39:18,940 --> 00:39:21,317
itu omong kosong. Ini yang kau inginkan.

751
00:39:21,401 --> 00:39:23,778
Kau ingin orang yang saat kapal datang,

752
00:39:23,862 --> 00:39:25,280
dia tarik semua anakmu,

753
00:39:26,406 --> 00:39:29,242
melempar mereka,
lalu berenang, menangkap mereka,

754
00:39:29,617 --> 00:39:31,536
menaruh mereka di atas batu

755
00:39:31,953 --> 00:39:34,497
lalu melihat ke seberang danau dan bilang,

756
00:39:34,581 --> 00:39:36,958
"Jangan cemas, Nona. Aku bisa atasi."

757
00:39:37,625 --> 00:39:39,544
Dia bilang, "Itu maumu."

758
00:39:41,212 --> 00:39:43,923
Dan aku berpikir, "Astaga." Maksudku,

759
00:39:44,924 --> 00:39:47,802
kami sedang terpapar rasa malu, kan?

760
00:39:49,554 --> 00:39:51,639
Saat kalian memikirkan norma feminin,

761
00:39:51,723 --> 00:39:55,143
apa pemicu rasa malu nomor satu
di sekitar norma feminin?

762
00:39:56,978 --> 00:39:59,522
Bentuk tubuh. Penampilan dan bentuk tubuh.

763
00:39:59,606 --> 00:40:02,567
Untuk norma maskulin,
itu tak dianggap sebagai apa?

764
00:40:02,984 --> 00:40:04,694
- Lemah.
- Benar.

765
00:40:04,777 --> 00:40:07,322
Jadi, kami di sana,

766
00:40:07,864 --> 00:40:10,491
sama-sama terpapar rasa malu.

767
00:40:11,784 --> 00:40:15,204
Aku tatap dia,
aku sering cerita tentang situasi ini,

768
00:40:15,288 --> 00:40:17,498
"Kau tunjukkan wanita
yang akan duduk dengan pria

769
00:40:17,582 --> 00:40:22,879
dalam rasa malu, ketakutan,
dan kerapuhan dan tetap bersamanya.

770
00:40:22,962 --> 00:40:25,256
Akan kutunjukkan wanita
yang melakukan pekerjaannya

771
00:40:25,590 --> 00:40:28,593
dan tak mendapatkan status
atau kekuatannya dari pria itu.

772
00:40:29,177 --> 00:40:30,428
Tunjukkan aku pria...

773
00:40:30,511 --> 00:40:33,431
Ya, itu tadi kekaguman, 'kan?

774
00:40:34,015 --> 00:40:35,642
Kau layak kagum.

775
00:40:35,725 --> 00:40:36,851
Ya, aku suka itu.

776
00:40:37,143 --> 00:40:39,145
Tunjukkan pria
yang bisa duduk dengan wanita

777
00:40:39,228 --> 00:40:41,522
yang sangat malu, takut, dan rapuh

778
00:40:41,606 --> 00:40:43,441
dan tak memperbaiki apa pun,

779
00:40:43,733 --> 00:40:45,526
tapi hanya mendengarkan saja.

780
00:40:45,610 --> 00:40:47,195
Aku akan tunjukkan pria

781
00:40:47,820 --> 00:40:50,823
yang melakukan pekerjaannya
dan tak mendapatkan kekuatan dan status

782
00:40:50,907 --> 00:40:53,952
sebagai Oz, pemecah masalah.

783
00:40:54,702 --> 00:40:56,829
Kita harus melakukan sesuatu, 'kan?

784
00:40:57,205 --> 00:40:59,499
Jadi aku melihat Steve,
dan ini bagian yang sulit,

785
00:40:59,582 --> 00:41:02,460
karena aku tahu aku harus jujur,
dan aku bilang, "10 tahun lalu,

786
00:41:02,543 --> 00:41:05,046
aku akan katakan hal yang benar
berdasarkan penelitian.

787
00:41:05,129 --> 00:41:08,257
Lalu, satu atau dua hari kemudian,
saat kau tak curiga,

788
00:41:08,424 --> 00:41:10,677
kau bilang, 
"Kuajak anak-anak berseluncur."

789
00:41:10,760 --> 00:41:13,513
Aku berkata,
"Kau yakin sanggup?"

790
00:41:15,431 --> 00:41:16,683
Itu akan menyakitkan.

791
00:41:19,143 --> 00:41:23,690
Kita biasanya menggunakan
kerapuhan orang-orang terhadap mereka

792
00:41:23,773 --> 00:41:25,566
untuk orang yang kita cintai.

793
00:41:26,484 --> 00:41:28,820
Kenapa? Karena...

794
00:41:28,903 --> 00:41:30,905
Aku perlu jujur padamu.

795
00:41:30,988 --> 00:41:34,659
Aku tak dibesarkan ayah yang mencontohkan
bagaimana kerapuhan terlihat pada pria.

796
00:41:35,410 --> 00:41:36,869
Itu membuatku takut.

797
00:41:37,328 --> 00:41:40,998
Itu sebabnya ita takut
melihat kerapuhan orang lain.

798
00:41:41,082 --> 00:41:42,875
Sejujurnya, kita takut.

799
00:41:43,418 --> 00:41:45,378
Aku berkata,
"Aku akan melakukan itu padamu,

800
00:41:45,461 --> 00:41:49,465
dan jika aku mulai memperbaiki diri,
dan kita bersama 30 tahun lagi,

801
00:41:49,549 --> 00:41:52,385
mungkin aku butuh waktu selama itu,
dan kurasa hal paling

802
00:41:52,468 --> 00:41:54,929
bermakna yang bisa kulakukan
adalah tak melakukan itu.

803
00:41:55,012 --> 00:41:58,307
Lima tahun lalu, aku akan bilang
dan mungkin melakukan hal yang benar,

804
00:41:58,391 --> 00:42:00,268
tapi hari ini, Steve,

805
00:42:00,351 --> 00:42:03,020
kau adalah hal terpenting dalam hidupku.

806
00:42:04,355 --> 00:42:07,817
Untuk bisa bertemu dan mengenalmu adalah
keistimewaan terbesar dalam hidupku,

807
00:42:07,900 --> 00:42:11,571
dan untuk dilihat olehmu
adalah hal terpenting dalam hidupku.

808
00:42:11,654 --> 00:42:13,489
Kita memiliki satu sama lain."

809
00:42:15,074 --> 00:42:18,161
Berapa banyak dari kalian yang ingin
lebih banyak cinta, keintiman...

810
00:42:18,411 --> 00:42:20,163
dalam hidup kalian? Kebahagiaan?

811
00:42:20,913 --> 00:42:24,751
Kalian tak bisa memilikinya
jika kalian tak perlihatkan diri.

812
00:42:24,834 --> 00:42:28,129
Bagaimana kalian bisa dicintai
jika tak memperlihatkan diri?

813
00:42:28,212 --> 00:42:29,422
Apa itu masuk akal?

814
00:42:30,006 --> 00:42:32,258
Kerapuhan adalah jalan kembali
ke satu sama lain,

815
00:42:32,341 --> 00:42:34,844
tapi kita sangat takut
untuk menunjukkannya.

816
00:42:35,636 --> 00:42:37,513
Kita akhirnya saling menyakiti,

817
00:42:37,764 --> 00:42:41,309
dan bagiku hari itu mengubah segalanya
dalam pernikahan kami.

818
00:42:41,517 --> 00:42:45,354
Kami tak pernah bertengkar lagi sejak
tak bilang, "ini yang kutangkap darimu"

819
00:42:45,438 --> 00:42:48,441
walaupun seperti ini,
"Ini yang kutangkap darimu."

820
00:42:50,985 --> 00:42:53,696
Bagiku, itu kisah yang hebat,
karena kita lalu ke atas,

821
00:42:53,780 --> 00:42:55,865
dia memukul bokongku dengan handuk,

822
00:42:56,032 --> 00:42:59,368
dia bilang, "Aku mencintaimu, kau masih
seksi memakai baju renang Speedo,"

823
00:42:59,452 --> 00:43:01,037
yang artinya juga cinta.

824
00:43:02,121 --> 00:43:03,790
Semuanya soal cinta.

825
00:43:04,582 --> 00:43:08,252
Kita sangat menginginkannya,
tapi kita takut...

826
00:43:08,711 --> 00:43:10,338
memperlihatkan diri kita

827
00:43:10,671 --> 00:43:12,548
dan kita takut melihat orang.

828
00:43:12,965 --> 00:43:14,884
Tapi sekali lagi, hanya itu jalan kembali.

829
00:43:15,384 --> 00:43:20,056
Mari lihat beberapa masalah nyata
seputar kerapuhan.

830
00:43:20,139 --> 00:43:23,643
Hal yang jadi pertanyaan adalah,
"Kenapa aku harus rapuh?"

831
00:43:23,726 --> 00:43:27,772
Kerapuhan itu seperti pusat hal lunak
dari emosi yang keras.

832
00:43:27,855 --> 00:43:30,108
Rasa malu, takut, duka, keterbatasan.

833
00:43:30,191 --> 00:43:32,235
Kenapa aku harus lakukan itu?

834
00:43:32,318 --> 00:43:35,571
Kenapa aku harus merasakannya
dan membiarkan orang lain melihatnya?

835
00:43:35,655 --> 00:43:38,783
Aku tak mau rapuh, aku mau menutup diri.

836
00:43:38,866 --> 00:43:40,535
Aku ingin tetap dilindungi."

837
00:43:40,618 --> 00:43:42,578
Inilah masalah dari menutup diri.

838
00:43:42,662 --> 00:43:45,206
Masalah dari menutup diri
adalah bahwa kerapuhan

839
00:43:45,289 --> 00:43:47,500
adalah pusat dari hal ini.

840
00:43:47,583 --> 00:43:50,378
Tapi itu juga tempat kelahiran
hal-hal ini.

841
00:43:50,461 --> 00:43:51,879
CINTA - MEMILIKI - KEBAHAGIAAN

842
00:43:51,963 --> 00:43:54,257
Berapa banyak dari kalian
yang mencintai seseorang?

843
00:43:55,341 --> 00:43:56,342
Ya.

844
00:43:58,094 --> 00:43:59,804
Kau yakin 100%

845
00:44:00,721 --> 00:44:04,809
kalau orang itu selalu mencintai kalian,
takkan pernah pergi, takkan pernah bosan?

846
00:44:05,184 --> 00:44:08,104
Berapa dari kalian yang pernah
mengubur orang yang kalian cintai?

847
00:44:08,729 --> 00:44:11,065
Berapa yang kehilangan
orang yang kalian cintai?

848
00:44:12,984 --> 00:44:15,027
Mencintai berarti menjadi rapuh.

849
00:44:15,528 --> 00:44:17,864
Memberikan hati kalian pada seseorang
dan berkata,

850
00:44:18,865 --> 00:44:21,993
"Aku tahu ini bisa sangat menyakitkan,
tapi aku bersedia melakukannya.

851
00:44:22,076 --> 00:44:24,162
Aku bersedia menjadi rentan
dan mencintaimu."

852
00:44:25,079 --> 00:44:27,832
Dan ada semakin banyak orang
di dunia saat ini

853
00:44:27,915 --> 00:44:30,418
yang tidak mau mengambil risiko itu.

854
00:44:30,501 --> 00:44:32,628
Mereka lebih suka tak tahu cinta

855
00:44:32,837 --> 00:44:35,590
daripada tahu rasanya sakit atau duka

856
00:44:35,840 --> 00:44:38,467
dan itu harga besar yang harus dibayar.

857
00:44:38,885 --> 00:44:40,094
Memiliki.

858
00:44:40,178 --> 00:44:43,097
Kita terhubung untuk mencintai,
kita terprogram untuk memiliki,

859
00:44:43,180 --> 00:44:44,515
itu ada di DNA kita.

860
00:44:44,599 --> 00:44:45,766
Dan biar kukatakan,

861
00:44:46,142 --> 00:44:52,064
kita berada di tengah-tengah
pertunjukan politik dan sosial.

862
00:44:52,440 --> 00:44:54,358
Ini mimpi buruk kultural.

863
00:44:56,944 --> 00:44:58,029
Memang.

864
00:44:59,572 --> 00:45:02,700
Dan kita ingin memiliki
di tengah-tengah hal ini, bukan?

865
00:45:02,783 --> 00:45:04,118
Apa itu memiliki?

866
00:45:04,202 --> 00:45:07,997
Kebalikan dari rasa memiliki,
menurut riset, adalah membaur.

867
00:45:09,206 --> 00:45:13,294
Itu kebalikannya. Membaur adalah
memperhitungkan dan membiasakan.

868
00:45:13,878 --> 00:45:17,757
"Inilah yang harus kukatakan.
Ini yang tak boleh kukatakan.

869
00:45:17,840 --> 00:45:20,801
Ini yang harus aku kenakan.
Itu membaur.

870
00:45:22,386 --> 00:45:26,933
Memiliki adalah miliki dirimu dahulu.

871
00:45:27,850 --> 00:45:30,019
Bicara jujur, menceritakan kisahmu,

872
00:45:30,102 --> 00:45:32,855
dan tak pernah mengkhianati dirimu
untuk orang lain.

873
00:45:33,314 --> 00:45:36,859
Kepemilikan sejati tidak mengharuskanmu
mengubah dirimu,

874
00:45:37,276 --> 00:45:39,654
tapi kau harus menjadi dirimu,

875
00:45:39,737 --> 00:45:41,238
dan itu rapuh.

876
00:45:41,906 --> 00:45:46,035
Lalu, daftar terakhir adalah kebahagiaan.

877
00:45:46,369 --> 00:45:49,580
Aku mempelajari rasa malu, takut,
dan keterbatasan,

878
00:45:49,664 --> 00:45:54,335
dan memberitahumu kalau kebahagiaan itu
emosi manusia yang paling rapuh.

879
00:45:54,418 --> 00:45:58,005
Kita takut merasakan bahagia.

880
00:45:58,464 --> 00:46:02,176
Kita sangat takut jika kita
membiarkan diri kita merasa bahagia,

881
00:46:02,593 --> 00:46:06,389
sesuatu akan datang dan merusaknya

882
00:46:06,472 --> 00:46:11,143
dan kita akan merasakan rasa sakit,
trauma, dan kehilangan.

883
00:46:11,477 --> 00:46:16,399
Di tengah-tengah hal-hal menyenangkan,
kita dihantui tragedi.

884
00:46:17,733 --> 00:46:19,944
Berapa banyak dari kalian
yang menjadi orangtua?

885
00:46:20,027 --> 00:46:23,364
Berapa yang pernah berdiri di samping anak
yang sedang tidur dan berpikir,

886
00:46:24,490 --> 00:46:27,076
"Aku mencintaimu melebih apapun"?

887
00:46:27,159 --> 00:46:30,413
Lalu kau membayangkan sesuatu
yang mengerikan terjadi padanya.

888
00:46:32,039 --> 00:46:34,250
Ada 95% orang tua yang melakukan itu.

889
00:46:34,458 --> 00:46:36,794
Contoh yang bukan orangtua: Kau bangun,

890
00:46:36,877 --> 00:46:40,548
"Hei, aku merasa cukup baik. Berolahraga.

891
00:46:41,674 --> 00:46:43,050
Keluargaku baik.

892
00:46:43,384 --> 00:46:44,635
Rumahku bagus.

893
00:46:45,094 --> 00:46:46,345
Sialan."

894
00:46:49,306 --> 00:46:50,391
Ya atau tidak?

895
00:46:50,474 --> 00:46:51,308
Ya.

896
00:46:51,392 --> 00:46:52,977
Seperti, "Astaga.

897
00:46:53,686 --> 00:46:56,772
Apa selanjutnya?"
Salah satunya pasti akan hancur.

898
00:46:56,856 --> 00:46:58,357
Kuberi contoh yang bagus.

899
00:47:00,985 --> 00:47:03,320
Pertama kali aku bertemu Oprah,

900
00:47:04,780 --> 00:47:07,783
aku terbang ke Chicago
dan mengisi SuperSoul Sunday.

901
00:47:08,492 --> 00:47:11,078
Jadi, aku meninggalkan rumah,

902
00:47:12,038 --> 00:47:14,707
aku naik mobil
yang akan membawaku ke bandara,

903
00:47:14,790 --> 00:47:16,876
aku keluar dari mobil,
dan kembali ke rumah.

904
00:47:17,585 --> 00:47:21,005
Dan aku berkata, "Steve."
Dan dia berkata, "Astaga, tidak."

905
00:47:21,964 --> 00:47:24,091
Dan aku bilang,

906
00:47:24,884 --> 00:47:27,720
"Peluangku untuk sampai
ke Chicago sangat kecil.

907
00:47:28,971 --> 00:47:32,016
Ini sulit dipercaya."

908
00:47:32,600 --> 00:47:34,685
Dia berkata,
"Aku benci saat kau melakukan ini.

909
00:47:34,769 --> 00:47:37,229
Aku sangat benci saat kau melakukan ini."
Dan kubilang,

910
00:47:37,313 --> 00:47:39,732
"Aku ingin kau menikah lagi.

911
00:47:40,358 --> 00:47:44,236
Aku mau kau cari belahan jiwa baru.

912
00:47:44,487 --> 00:47:46,864
Aku ingin kau menunggu waktu yang tepat,

913
00:47:46,947 --> 00:47:49,575
tapi aku ingin kau mencari orang lain."

914
00:47:50,242 --> 00:47:53,329
Dan dia berkata, "Aku mengerti. Pergilah."
Kau tahu, dan aku berkata,

915
00:47:53,829 --> 00:47:58,542
"Dan aku sering memikirkannya.
Di laci sebelah kanan ruang kerjaku..."

916
00:47:58,626 --> 00:48:00,878
Dan dia bilang, "Astaga.

917
00:48:00,961 --> 00:48:04,632
Apa kau menulis daftar orang
yang menurutmu aku harus nikahi?"

918
00:48:06,342 --> 00:48:09,470
Dan aku berkata, "Tidak.
Tapi aku menulis daftar orang

919
00:48:09,553 --> 00:48:11,847
yang sebaiknya tak kau nikahi.

920
00:48:13,224 --> 00:48:14,892
Karena aku harus pastikan,

921
00:48:20,481 --> 00:48:23,109
jika kau menikahi seseorang di daftar ini,

922
00:48:23,651 --> 00:48:24,860
aku akan kembali.

923
00:48:26,779 --> 00:48:28,823
Dan itu takkan menyenangkan,
seperti di film."

924
00:48:28,906 --> 00:48:33,077
Dia berkata, "Kau harus masuk mobil
atau aku akan menikah lagi. Pergi."

925
00:48:34,662 --> 00:48:36,414
Berapa banyak yang melakukan hal itu?

926
00:48:36,497 --> 00:48:38,374
Takut kebahagiannya akan sirna?

927
00:48:38,457 --> 00:48:40,668
Saat kehilangan kemampuan
untuk bersikap rapuh,

928
00:48:40,751 --> 00:48:42,420
kita takut kebahagiaan sirna.

929
00:48:43,129 --> 00:48:46,132
Menjadi menakutkan
membiarkan diri merasakannya.

930
00:48:46,215 --> 00:48:50,803
Dan para peserta penelitian yang memiliki
kemampuan menikmati kebahagiaan

931
00:48:50,886 --> 00:48:53,180
memiliki satu variabel yang sama.

932
00:48:53,264 --> 00:48:56,016
Mereka hanya punya satu kesamaan
di semua variabel.

933
00:48:56,100 --> 00:48:59,520
Orang yang bisa menikmati kebahagiaan,
mereka tidak dihantui tragedi,

934
00:48:59,603 --> 00:49:02,731
mereka tak berlatih hal-hal buruk,
mereka hanya menikmati yang ada.

935
00:49:02,815 --> 00:49:05,776
- Apa kesamaan mereka?
- Rasa syukur

936
00:49:05,860 --> 00:49:06,944
Rasa syukur.

937
00:49:07,778 --> 00:49:09,947
Mereka bersyukur.

938
00:49:10,531 --> 00:49:13,909
Karena begini,
kerapuhan memiliki fisiologi nyata.

939
00:49:13,993 --> 00:49:16,412
Itu memiliki getaran nyata.

940
00:49:16,495 --> 00:49:20,791
Sesuatu di dalam diri kita, saat kita
merasa rapuh, tubuh kita seperti, "Wah."

941
00:49:20,875 --> 00:49:25,838
Ada yang menggunakannya sebagai peringatan
untuk berjaga-jaga jika ada hal buruk,

942
00:49:25,921 --> 00:49:29,300
sebagian mencoba menggunakannya
sebagai pengingat untuk bersyukur.

943
00:49:29,967 --> 00:49:33,345
Aku takkan pernah lupa berdiri di depan
pintu memerhatikan putriku, Ellen,

944
00:49:33,429 --> 00:49:34,722
berjalan ke mobil

945
00:49:34,805 --> 00:49:37,725
bersama kekasihnya di tahun terakhirnya
ke pesta dansa senior.

946
00:49:38,350 --> 00:49:40,769
Aku berdiri di sana
dan mereka berjalan menuju mobil,

947
00:49:40,853 --> 00:49:43,063
dan apa satu-satunya yang kupikirkan?

948
00:49:44,190 --> 00:49:45,566
Kecelakaan mobil, 'kan?

949
00:49:46,859 --> 00:49:49,528
Aku ingat bilang,
"Aku bersyukur, bersenang-senanglah.

950
00:49:49,612 --> 00:49:52,781
Aku sangat bersyukur.

951
00:49:53,199 --> 00:49:56,660
karena menjadi bagian dari proses ini.

952
00:49:56,744 --> 00:49:58,120
Aku bersyukur."

953
00:49:58,329 --> 00:50:00,080
Charlie, putraku, berdiri di sampingku

954
00:50:00,164 --> 00:50:03,292
dan memandang ke arah Steve,
di sisi lain, dia bilang,

955
00:50:03,751 --> 00:50:06,504
"Ada apa dengan Ibu?" Dan dia berkata,

956
00:50:06,587 --> 00:50:08,881
"Biar dia terus mengatakan
betapa bersyukurnya dia,

957
00:50:08,964 --> 00:50:10,925
jika tidak, semua akan berbahaya.

958
00:50:11,008 --> 00:50:13,302
Bersyukur saja. Kami semua bersyukur!"

959
00:50:17,264 --> 00:50:20,434
Tapi rasa syukur juga rapuh, bukan?

960
00:50:21,018 --> 00:50:22,144
Syukur juga rapuh.

961
00:50:22,228 --> 00:50:24,438
Terkadang kita takut merasakannya,
karena merasa

962
00:50:24,522 --> 00:50:26,524
apakah berbahaya
aku bersyukur untuk sesuatu,

963
00:50:26,607 --> 00:50:29,902
karena seseorang mendengarkan
dan berkata, "Aku bisa mengambilnya."

964
00:50:29,985 --> 00:50:32,530
Tuhanku tidak bekerja seperti itu.

965
00:50:32,613 --> 00:50:34,448
Tapi terkadang aku takut jika begitu.

966
00:50:35,157 --> 00:50:40,079
Aku mengalami pengalaman luar biasa
dalam penelitian ini di masa lalu.

967
00:50:40,162 --> 00:50:41,997
Sekitar 15 tahun belakangan,

968
00:50:42,081 --> 00:50:44,291
di mana aku mendapat kehormatan
duduk bersama

969
00:50:44,375 --> 00:50:47,127
dengan orang-orang yang selamat
dari hal mengerikan.

970
00:50:47,211 --> 00:50:52,132
Penembakan massal,
kematian anak-anak, genosida.

971
00:50:53,175 --> 00:50:57,054
Dan berusaha memahami

972
00:50:57,721 --> 00:51:00,975
dari mereka, apa yang bisa kita lakukan
lebih baik secara kolektif

973
00:51:01,058 --> 00:51:02,101
untuk tunjukkan diri

974
00:51:02,977 --> 00:51:04,770
dengan cara simpatik.

975
00:51:05,688 --> 00:51:09,900
Ini pusaran variabel yang menarik
di sekitar kebahagiaan, rasa syukur

976
00:51:09,984 --> 00:51:10,985
dan simpati.

977
00:51:11,068 --> 00:51:13,279
Jadi, ada tiga hal yang kupelajari.

978
00:51:14,029 --> 00:51:18,367
Pertama, di semua wawancara ini,
mereka mengatakan hal yang sama.

979
00:51:18,450 --> 00:51:21,745
Apa pun trauma yang mereka alami,
mereka berkata,

980
00:51:22,246 --> 00:51:24,957
"Saat kau bersyukur
atas apa yang kau miliki,

981
00:51:25,457 --> 00:51:30,588
aku paham kalau kau paham
betapa besarnya kehilanganku."

982
00:51:32,381 --> 00:51:35,884
Seringkali kita takut bersyukur
atas apa yang kita miliki,

983
00:51:35,968 --> 00:51:39,847
terutama di depan orang
yang mengalami trauma dan kehilangan

984
00:51:39,930 --> 00:51:41,890
karena kita pikir itu tidak peka.

985
00:51:43,434 --> 00:51:46,562
Itu benar-benar sulit
karena bagi kita yang tak mau bersyukur,

986
00:51:46,645 --> 00:51:50,065
untuk menunjukkan foto anak kita pada
orang yang mungkin kehilangan anak,

987
00:51:50,149 --> 00:51:51,942
yang mereka lihat,

988
00:51:53,277 --> 00:51:55,904
"Bukan hanya kau tak mau bicara denganku
tentang anakmu,

989
00:51:55,988 --> 00:51:58,616
aku bicara soal kehilanganku
juga takkan dibicarakan."

990
00:52:00,117 --> 00:52:02,661
Jadi, kurasa, syukur,
dalam beberapa hal,

991
00:52:02,745 --> 00:52:04,163
menyembuhkan orang,

992
00:52:04,496 --> 00:52:06,498
dan kita tak berpikir seperti itu.

993
00:52:06,582 --> 00:52:08,542
Hal kedua yang kupelajari

994
00:52:08,626 --> 00:52:11,754
yang mengubahku juga
adalah saat aku bilang,

995
00:52:11,837 --> 00:52:14,590
"Ceritakan tentang kesedihan,
kerinduan, kehilangan,"

996
00:52:14,673 --> 00:52:18,010
dan mereka bilang
hal yang paling mengejutkan mereka

997
00:52:18,093 --> 00:52:21,096
adalah bagaimana mereka
melewatkan momen-momen biasa

998
00:52:21,180 --> 00:52:22,681
lebih dari apa pun.

999
00:52:23,474 --> 00:52:25,893
Bahwa mereka melewatkan hal-hal sederhana

1000
00:52:25,976 --> 00:52:29,521
yang tak pernah mereka sadari
saat itu terjadi.

1001
00:52:30,814 --> 00:52:34,109
Seorang wanita bilang padaku,
"Dulu aku biasa dapat SMS gila dari ibuku

1002
00:52:34,193 --> 00:52:36,445
karena dia tak tahu
cara menggunakan ponselnya.

1003
00:52:36,528 --> 00:52:39,531
Aku suruh dia belajar cara memakai ponsel,
lalu SMS aku.

1004
00:52:39,615 --> 00:52:42,201
Kini aku akan lakukan apa pun
demi dapat pesan dari ibuku,

1005
00:52:42,284 --> 00:52:44,370
aku tak peduli
berapa banyak emoji di dalamnya.

1006
00:52:44,453 --> 00:52:47,289
Hanya sesuatu dari ibuku,
tapi dia sudah pergi."

1007
00:52:48,666 --> 00:52:52,461
Atau seseorang, pasangan,
yang anaknya meninggal karena kanker.

1008
00:52:52,544 --> 00:52:53,754
Berusia empat tahun.

1009
00:52:54,755 --> 00:52:57,591
Dan mereka berkata, "Kami sering
memarahinya dan berkata,

1010
00:52:57,674 --> 00:53:00,219
'Jangan suka membanting pintu'."

1011
00:53:00,302 --> 00:53:03,055
Itu seperti kebiasaannya.

1012
00:53:03,138 --> 00:53:04,807
Kau tahu, hanya…

1013
00:53:04,890 --> 00:53:07,643
Dia bilang, "Kadang aku
dan suamiku berdiri di pintu belakang

1014
00:53:07,726 --> 00:53:11,146
dan membantingnya selama lima atau
sepuluh menit, hanya untuk mendengarnya."

1015
00:53:11,355 --> 00:53:13,941
Untuk kita semua,

1016
00:53:14,024 --> 00:53:16,985
kurasa bagiku pelajarannya,
dan kalian bisa ambil jika sesuai,

1017
00:53:17,945 --> 00:53:22,074
aku kadang sangat sibuk
mengejar momen luar biasa

1018
00:53:22,157 --> 00:53:25,202
dan aku tidak memperhatikan
momen-momen biasa.

1019
00:53:25,285 --> 00:53:28,706
Momen yang jika diambil,
aku akan merindukannya lebih dari apa pun.

1020
00:53:29,790 --> 00:53:32,626
Kau tahu? Putriku punya sesuatu
yang sangat menarik,

1021
00:53:33,168 --> 00:53:36,004
mungkin usianya sepuluh

1022
00:53:36,088 --> 00:53:37,798
atau sembilan tahun saat itu,

1023
00:53:37,881 --> 00:53:40,467
dan kujemput dari sekolah di Houston,
tempat kami tinggal.

1024
00:53:40,551 --> 00:53:43,637
Kami pergi ke Hermann Park
dan kami di salah satu perahu dayung

1025
00:53:43,720 --> 00:53:45,681
dan aku membawa roti untuk bebek.

1026
00:53:45,764 --> 00:53:47,349
Aku menoleh dan dia seperti ini.

1027
00:53:48,892 --> 00:53:51,019
Aku berkata, "Kau baik-baik saja?"
Dan dia lalu…

1028
00:53:53,605 --> 00:53:55,232
Akhirnya dia jawab, "Ya, aku baik."

1029
00:53:55,315 --> 00:53:58,527
Kutanya, "Sedang apa kau?" Dia bilang,
"Aku membuat foto ingatan."

1030
00:53:59,403 --> 00:54:00,988
Aku bilang, "Apa itu foto ingatan?"

1031
00:54:01,071 --> 00:54:02,740
Dan dia berkata, "Terkadang,

1032
00:54:02,823 --> 00:54:05,075
saat aku bersyukur
dan segalanya luar biasa,

1033
00:54:05,159 --> 00:54:07,286
Aku menutup mataku
dan mengambil foto ingatan,

1034
00:54:07,369 --> 00:54:10,873
jadi saat aku kesepian atau sedih,
aku bisa mengingatnya."

1035
00:54:11,498 --> 00:54:14,585
Kupikir foto ingatannya lebih baik
dari ponsel kita.

1036
00:54:15,210 --> 00:54:19,381
Kupikir menangkap momen
dan hanya merasakannya.

1037
00:54:20,299 --> 00:54:22,384
Apa yang kita rasakan di saat itu?

1038
00:54:22,885 --> 00:54:24,136
Hal berikutnya,

1039
00:54:24,219 --> 00:54:27,514
yang sangat berat bagiku,
dan aku akan jujur,

1040
00:54:27,806 --> 00:54:32,936
adalah terkadang lakukanlah
hal membahagiakan saja.

1041
00:54:33,020 --> 00:54:34,772
Pilihlah hal membahagiakan sesekali.

1042
00:54:34,855 --> 00:54:38,192
Pilihlah sesuatu yang tampak sembrono
dan menyenangkan

1043
00:54:38,275 --> 00:54:41,987
dan tak memiliki imbalan atau keuntungan.

1044
00:54:42,070 --> 00:54:44,239
Lakukan saja hal membahagiakan.

1045
00:54:44,323 --> 00:54:46,950
Stuart Brown, yang mempelajari permainan,

1046
00:54:47,034 --> 00:54:51,246
mendefinisikan bermain
sebagai menghabiskan waktu tanpa tujuan.

1047
00:54:52,039 --> 00:54:54,333
Aku sebut itu serangan kecemasan.

1048
00:54:54,416 --> 00:54:59,880
Aku sulit melakukannya,
bahkan untuk memilih kebahagiaan.

1049
00:54:59,963 --> 00:55:02,299
Tapi Charlie,
yang berusia 13 tahun sekarang,

1050
00:55:02,382 --> 00:55:05,802
tahun lalu saat dia di kelas enam,
dia mendatangiku dan bilang,

1051
00:55:06,136 --> 00:55:10,182
"Aku harus perbaiki nilaiku di kelas ini."
Kubilang, "Nilaimu bagus."

1052
00:55:10,557 --> 00:55:12,976
Dia bilang, "Tidak, kurasa
aku sungguh ingin mencoba."

1053
00:55:13,060 --> 00:55:14,019
Kubilang, "Baiklah."

1054
00:55:14,102 --> 00:55:18,232
Seminggu kemudian dia bilang,
"Ada proyek besar." Kubilang, "Baiklah."

1055
00:55:18,315 --> 00:55:20,692
Katanya, "Aku akan kerjakan besok
sebelum sekolah,

1056
00:55:20,776 --> 00:55:22,694
tapi mungkin aku harus memulainya."

1057
00:55:22,778 --> 00:55:24,947
Aku bilang, "Baiklah. Ayo."

1058
00:55:25,030 --> 00:55:27,824
Dan dia bilang, "Ini proyek seni."
Aku seperti, "Astaga,

1059
00:55:27,908 --> 00:55:30,702
aku punya masalah kecanduan barang seni
dan kerajinan.

1060
00:55:30,786 --> 00:55:33,330
Jadi, aku bilang,
"Ayo ke lemari kerajinan."

1061
00:55:34,081 --> 00:55:37,626
Jadi, dia harus membuat helm gladiator
dari kertas.

1062
00:55:37,709 --> 00:55:39,920
Dia mulai membuatnya
dan aku memperhatikan.

1063
00:55:40,003 --> 00:55:43,840
Sesekali aku punya ide
dan dia bilang "Eh", yang mana itu bagus.

1064
00:55:43,924 --> 00:55:47,261
Dan dia berkata, "Kau boleh
menulis sesuatu jika kau mau.

1065
00:55:47,344 --> 00:55:50,848
Haruskah aku menulis sesuatu?
Aku punya ide lucu, tapi ini agak aneh."

1066
00:55:50,931 --> 00:55:52,808
Dan aku berpikir,
"Ambil kesempatan ini."

1067
00:55:53,308 --> 00:55:55,769
Jadi, dia menulisnya 
dan dia menunjukkannya kepadaku

1068
00:55:55,852 --> 00:55:58,564
dan helm gladiatornya tertulis,
"Aku ceroboh."

1069
00:55:59,314 --> 00:56:03,402
Menurutku itu sangat lucu, bukan?

1070
00:56:03,485 --> 00:56:07,948
Jadi dia membawanya ke sekolah,
dan aku tanya, "Bagaimana tadi?"

1071
00:56:08,031 --> 00:56:09,825
Dia bilang, "Ya, kurasa cukup bagus."

1072
00:56:09,908 --> 00:56:12,619
Hari berikutnya dia pulang dia bilang,
"Astaga!

1073
00:56:12,703 --> 00:56:15,163
Aku ada di urutan pertama.

1074
00:56:15,539 --> 00:56:18,083
Helm gladiator terbaik di kelas enam."

1075
00:56:18,417 --> 00:56:20,168
Dan aku berpikir, "Astaga, Charlie.

1076
00:56:20,252 --> 00:56:22,129
Usaha dan risiko.

1077
00:56:22,212 --> 00:56:25,841
Usaha dan risiko tak selalu berhasil,
tapi aku tak melihat apa pun,

1078
00:56:25,924 --> 00:56:29,386
yang terbayar tanpa usaha atau
mengambil risiko. Begitu." Dan dia bilang,

1079
00:56:29,469 --> 00:56:33,390
"Dia bilang aku bisa pilih
menambah nilai akhirku,

1080
00:56:33,473 --> 00:56:35,100
atau harta karun rahasia."

1081
00:56:35,183 --> 00:56:38,061
Kubilang, "Berapa banyak
poin tambahan yang kau dapat?"

1082
00:56:38,145 --> 00:56:39,354
Dia bilang,

1083
00:56:40,439 --> 00:56:43,317
"Apa? Aku pilih harta karun itu."

1084
00:56:46,236 --> 00:56:48,071
"Ya, itu bagus.

1085
00:56:48,822 --> 00:56:51,241
Benar!" Isinya pensil Pokémon.

1086
00:56:51,908 --> 00:56:54,077
Aku seperti, "Apa?

1087
00:56:54,995 --> 00:56:57,414
Harta karun rahasia?"
Jadi, sesekali, aku berpikir,

1088
00:56:57,789 --> 00:57:01,877
"Aku bisa lakukan hal sampai ke titik itu
atau aku pilih harta karun."

1089
00:57:02,210 --> 00:57:04,296
Kebahagiaan. Ya, 'kan? Hanya itu.

1090
00:57:05,505 --> 00:57:08,008
Kerja adalah tempat lain
di mana kerapuhan

1091
00:57:08,091 --> 00:57:10,802
melahirkan hal-hal yang sangat penting.

1092
00:57:11,970 --> 00:57:13,930
Empati, kepercayaan.

1093
00:57:14,264 --> 00:57:15,140
Dengar,

1094
00:57:16,183 --> 00:57:18,143
orang-orang selalu meneleponku
dan berkata,

1095
00:57:18,226 --> 00:57:20,020
"Bisa bicara dengan tim pimpinan kami?"

1096
00:57:20,103 --> 00:57:23,023
Aku habiskan 90% waktu sekarang
melakukan pekerjaan kepemimpinan.

1097
00:57:23,106 --> 00:57:24,483
"Bisa bicara dengan tim kami?"

1098
00:57:24,566 --> 00:57:27,402
"Mau bicara apa?"
"Apa pun selain kerentanan dan rasa malu."

1099
00:57:27,486 --> 00:57:30,572
Aku berkata, "Tidak, aku bukan kau."
Mereka seperti... Ini favoritku.

1100
00:57:30,656 --> 00:57:34,368
Seseorang bilang,
"Penghasilan kuartal keempat."

1101
00:57:34,785 --> 00:57:37,079
Aku pikir, "Aku tak peduli itu."

1102
00:57:37,162 --> 00:57:39,456
Yang kupedulikan adalah
aku harus bicara apa.

1103
00:57:39,748 --> 00:57:40,707
Mereka bilang,

1104
00:57:40,791 --> 00:57:43,418
"Kami punya masalah kreativitas
dan inovasi."

1105
00:57:43,502 --> 00:57:46,046
Aku pikir, "Tapi kalian
tak mau membahas kerapuhan?"

1106
00:57:47,881 --> 00:57:50,300
Tak ada kerapuhan, tak ada kreativitas.

1107
00:57:50,634 --> 00:57:53,679
Tak ada toleransi atas kegagalan,
tak ada inovasi.

1108
00:57:54,012 --> 00:57:55,263
Sesederhana itu.

1109
00:57:55,681 --> 00:57:58,642
Jika tak mau gagal,
kau tak bisa berinovasi.

1110
00:57:58,725 --> 00:58:01,978
Jika tak mau membangun budaya rapuh,

1111
00:58:02,604 --> 00:58:04,022
kau tak bisa berkreasi.

1112
00:58:04,523 --> 00:58:06,024
Sesederhana itu.

1113
00:58:07,526 --> 00:58:09,695
Inklusivitas, keadilan, keberagaman.

1114
00:58:10,487 --> 00:58:13,573
Kita sedang berada di tengah gerakan
yang sangat penting sekarang,

1115
00:58:13,657 --> 00:58:16,576
gerakan yang kuharap akan mengubah dunia.

1116
00:58:16,660 --> 00:58:19,204
Black Lives Matter, Me Too, Time's Up.

1117
00:58:19,287 --> 00:58:21,248
Ini gerakan besar.

1118
00:58:23,917 --> 00:58:25,419
Ini gerakan besar.

1119
00:58:25,502 --> 00:58:28,213
Trans Lives Matter.
Ini gerakan yang penting.

1120
00:58:28,797 --> 00:58:31,591
Ini gerakan yang berpotensi
mengubah keadaan.

1121
00:58:32,718 --> 00:58:37,014
Yang terjadi adalah, setiap organisasi
yang aku masuki saat ini, berkata,

1122
00:58:37,389 --> 00:58:41,268
"Kami tak tahu cara menyampaikan ini.
Mereka sangat tidak nyaman.

1123
00:58:42,519 --> 00:58:44,855
Kami takut mengatakan hal yang salah.

1124
00:58:46,231 --> 00:58:48,859
Kami takut ucapanku
tak cocok dengan hatiku.

1125
00:58:49,818 --> 00:58:53,030
Jika aku salah jalan,
orang akan membuat asumsi."

1126
00:58:53,113 --> 00:58:57,117
Jadi, kurasa ada jawaban
yang sangat jelas di sini, yaitu...

1127
00:58:57,993 --> 00:58:59,161
Pertama,

1128
00:58:59,244 --> 00:59:02,914
untuk tidak membahasnya
karena itu membuatmu tak nyaman

1129
00:59:02,998 --> 00:59:04,916
adalah definisi keistimewaan.

1130
00:59:05,250 --> 00:59:08,003
Kenyamananmu tak menjadi inti diskusi ini.

1131
00:59:08,086 --> 00:59:10,422
Bukan begitu caranya.

1132
00:59:11,840 --> 00:59:13,258
Bukan begitu.

1133
00:59:13,341 --> 00:59:17,262
Tentu saja kau akan tak nyaman
dalam percakapan ini.

1134
00:59:17,345 --> 00:59:20,182
Semakin kau putih, heteroseksual, Kristen,

1135
00:59:20,265 --> 00:59:22,893
mayoritas, semakin banyak
kesalahan yang akan kau buat.

1136
00:59:22,976 --> 00:59:25,437
Bukan soal apakah kau bias atau tidak,

1137
00:59:25,520 --> 00:59:28,982
tapi bias apa yang kau miliki. Berapa
banyak, seberapa buruk, seberapa dalam.

1138
00:59:29,066 --> 00:59:30,484
Itu yang akan terjadi.

1139
00:59:30,942 --> 00:59:33,779
Itu adalah risiko jika bicara masalah ini.

1140
00:59:35,614 --> 00:59:38,450
Begitulah cara kerjanya.
Lalu kau dengarkan

1141
00:59:39,576 --> 00:59:41,203
dan kau belajar

1142
00:59:41,286 --> 00:59:44,080
dan tak meminta
pertanggungjawaban orang-orang.

1143
00:59:44,164 --> 00:59:45,999
Orang yang menjadi sasaran

1144
00:59:46,082 --> 00:59:49,544
oleh rasisme, homofobia,
heteroseksisme, dan bias gender

1145
00:59:49,628 --> 00:59:53,215
tidak bertanggung jawab
untuk memulai percakapan ini

1146
00:59:53,298 --> 00:59:55,634
dan menyiapkan tempat
di mana seharusnya terjadi.

1147
00:59:56,092 --> 00:59:58,136
Bukan begitu caranya.

1148
01:00:00,972 --> 01:00:03,475
Kita harus bisa memilih keberanian
di atas kenyamanan

1149
01:00:03,558 --> 01:00:05,102
dan kita harus berkata, "Dengar,

1150
01:00:06,353 --> 01:00:08,563
aku tak tahu apa aku bisa,
tapi aku akan mencoba,

1151
01:00:08,647 --> 01:00:11,274
karena aku tak mau diam."

1152
01:00:12,859 --> 01:00:14,694
Itu yang tak bisa kita lakukan.

1153
01:00:15,654 --> 01:00:19,074
Kau akan membuat banyak kesalahan.
Itu akan tidak nyaman.

1154
01:00:19,157 --> 01:00:23,578
Kau akan pelajari kelemahan
yang tak kau ketahui.

1155
01:00:24,663 --> 01:00:27,249
Lalu kau akan bersyukur
untuk momen itu

1156
01:00:27,541 --> 01:00:30,794
dan mengambil pelajaran itu sendiri,

1157
01:00:30,877 --> 01:00:33,672
tak membebankan orang lain
untuk mengajarkannya,

1158
01:00:34,297 --> 01:00:36,258
dan itu cara kita maju.

1159
01:00:36,800 --> 01:00:39,511
Tapi jika kau pikir akan ada
percakapan nyata di negara ini

1160
01:00:39,594 --> 01:00:41,596
atau di perusahaan atau organisasi

1161
01:00:41,930 --> 01:00:45,350
seputar keadilan, keragaman,
dan inklusivitas

1162
01:00:46,351 --> 01:00:48,228
selagi kau tetap nyaman,

1163
01:00:50,021 --> 01:00:51,857
itu tak akan terjadi.

1164
01:00:51,940 --> 01:00:53,441
Tidak boleh terjadi.

1165
01:00:53,525 --> 01:00:56,444
Jadi, saat kita membangun budaya
di tempat kerja,

1166
01:00:56,903 --> 01:00:59,531
di mana tidak ada toleransi
untuk kerapuhan,

1167
01:01:00,824 --> 01:01:06,037
di mana perfeksionisme dan ketahanan
sangat penting dan diperlukan,

1168
01:01:06,872 --> 01:01:09,749
percakapan ini tak boleh ada,
itu tak produktif.

1169
01:01:11,251 --> 01:01:15,463
Berapa banyak dari kalian yang berpikir,
besok, jika punya tongkat sihir

1170
01:01:15,547 --> 01:01:18,633
dan bisa digunakan di tempat kerja,
itu kantor,

1171
01:01:18,717 --> 01:01:20,343
dan besok saat kalian masuk,

1172
01:01:20,427 --> 01:01:24,806
semua orang di kantor memiliki kapasitas
untuk percakapan yang sulit dan produktif,

1173
01:01:24,890 --> 01:01:27,392
berapa banyak menurut kalian
akan berubah dalam semalam?

1174
01:01:27,934 --> 01:01:30,687
Jika semua bisa bicara hal sulit?

1175
01:01:31,521 --> 01:01:33,398
Kita tak bisa. Akhirnya kita lakukan apa?

1176
01:01:33,481 --> 01:01:37,194
Kita malah membicarakan orang
daripada bicara dengan orang lain.

1177
01:01:38,361 --> 01:01:40,155
Dan itu sangat berbahaya.

1178
01:01:40,238 --> 01:01:42,866
Itu hanya mengambil alih budaya.

1179
01:01:43,700 --> 01:01:48,622
Memberi dan menerima kritik, memecahkan
masalah, mengambil keputusan etis...

1180
01:01:48,705 --> 01:01:51,082
Semua ini lahir dari kerapuhan.

1181
01:01:53,001 --> 01:01:57,214
Aku paham kalau tempat kerja itu
tempat yang berat untuk jadi rapuh

1182
01:01:57,297 --> 01:02:00,133
tapi kita habiskan lebih dari
separuh hidup di tempat kerja,

1183
01:02:01,760 --> 01:02:05,305
dan aku belum pernah bertemu
atau mewawancarai satu orang pun

1184
01:02:05,388 --> 01:02:06,640
dalam 20 tahun

1185
01:02:07,474 --> 01:02:10,852
yang menderita di tempat kerja
tapi hidupnya bahagia.

1186
01:02:11,603 --> 01:02:13,438
Itu akan memakanmu hidup-hidup.

1187
01:02:14,230 --> 01:02:17,108
Kita semua bertanggung jawab
untuk tunjukkan diri

1188
01:02:17,442 --> 01:02:20,487
dan membawa seluruh hati dan seluruh diri
ke tempat kerja

1189
01:02:20,570 --> 01:02:23,740
dan bertahan pada percakapan sulit.

1190
01:02:24,115 --> 01:02:28,078
Pemimpin pemberani tak pernah diam
soal hal-hal sulit.

1191
01:02:28,662 --> 01:02:31,498
Tugas kita adalah menggali
yang tak terkatakan.

1192
01:02:31,957 --> 01:02:33,917
Apa hal yang tidak terkatakan,

1193
01:02:34,000 --> 01:02:36,336
dan itu membutuhkan keberanian
dan kerapuhan.

1194
01:02:37,963 --> 01:02:40,382
Orang bertanya,
"Di mana aku mulai dengan kerapuhan?"

1195
01:02:40,465 --> 01:02:43,301
Dan tempat terbaik untuk memulai
adalah menghilangkan mitos.

1196
01:02:43,385 --> 01:02:46,137
Mitos pertama: Kerapuhan itu kelemahan.

1197
01:02:47,222 --> 01:02:48,515
Aku habiskan banyak waktu

1198
01:02:48,598 --> 01:02:51,268
mengampanyekan hal ini,
dan inilah masalahnya.

1199
01:02:52,102 --> 01:02:54,229
Aku kukerucutkan menjadi satu pertanyaan.

1200
01:02:54,854 --> 01:02:56,189
Ini pertanyaannya:

1201
01:02:56,564 --> 01:03:00,777
Definisi kerapuhan, dari data, adalah

1202
01:03:00,860 --> 01:03:03,905
ketidakpastian, risiko,
paparan emosional.

1203
01:03:04,280 --> 01:03:07,575
Jadi, kerapuhan adalah perasaan
saat kita ragu,

1204
01:03:07,659 --> 01:03:10,161
terancam, atau terpapar secara emosional.

1205
01:03:10,954 --> 01:03:13,248
Aku bekerja dengan pasukan khusus,

1206
01:03:13,331 --> 01:03:17,127
mungkin setahun lalu, dan aku bertanya.

1207
01:03:17,544 --> 01:03:22,298
Aku mau siapa pun dari pasukan itu
memberiku contoh keberanian dari hidupnya

1208
01:03:22,382 --> 01:03:25,010
atau sesuatu yang mereka saksikan
dalam kehidupan rekannya.

1209
01:03:25,093 --> 01:03:26,886
Satu contoh keberanian

1210
01:03:26,970 --> 01:03:30,640
yang tak butuh ketidakpastian,
risiko, dan paparan emosional

1211
01:03:31,016 --> 01:03:32,559
dan mereka hanya diam.

1212
01:03:32,851 --> 01:03:35,395
Aku menunggu lama sampai akhirnya

1213
01:03:36,187 --> 01:03:39,774
ada pemuda berdiri dan berkata,
"Tiga tugas militer, Bu.

1214
01:03:40,734 --> 01:03:42,944
Tak ada keberanian tanpa kerapuhan."

1215
01:03:44,070 --> 01:03:48,074
Maka aku akan meminta kalian di sini,
beri aku satu contoh keberanian,

1216
01:03:48,158 --> 01:03:50,994
dalam hidup kalian atau yang
kalian lihat di hidup orang lain,

1217
01:03:51,077 --> 01:03:52,579
satu contoh keberanian

1218
01:03:52,662 --> 01:03:56,332
yang tak butuh ketidakpastian,
risiko, atau paparan emosional.

1219
01:03:57,876 --> 01:03:59,377
Kurasa kalian tak bisa.

1220
01:03:59,461 --> 01:04:01,921
Tidak ada keberanian tanpa kerapuhan.

1221
01:04:02,005 --> 01:04:04,841
Siapa yang dididik
bahwa keberanian adalah nilai penting,

1222
01:04:04,924 --> 01:04:07,385
bahwa kalian harus berani dengan hidup?
Tunjuk tangan.

1223
01:04:08,344 --> 01:04:11,389
Siapa yang dididik untuk percaya
bahwa kerapuhan adalah kelemahan?

1224
01:04:15,143 --> 01:04:19,147
Itu intinya: "Berani, tapi jangan pernah
tunjukkan siapa dirimu."

1225
01:04:20,273 --> 01:04:22,484
Kita harus singkirkan mitosnya, 'kan?

1226
01:04:22,567 --> 01:04:25,278
Nomor dua, "Aku tak rapuh."

1227
01:04:27,739 --> 01:04:28,656
Ya, kau rapuh.

1228
01:04:28,740 --> 01:04:31,368
Siapa yang bisa hidup sampai titik ini

1229
01:04:31,451 --> 01:04:33,912
tanpa ketidakpastian, risiko,
atau paparan emosional?

1230
01:04:35,455 --> 01:04:37,582
Tidak ada. Kita rapuh.

1231
01:04:37,665 --> 01:04:40,460
Di sini masalahnya,
kau hanya punya dua pilihan.

1232
01:04:40,543 --> 01:04:42,337
Kalian bisa rapuh secara sadar,

1233
01:04:42,420 --> 01:04:44,589
atau kerapuhan merasukimu tanpa sadar.

1234
01:04:45,840 --> 01:04:49,219
Kerapuhan merasukimu,
dan jika kalian tak tahu, pulanglah

1235
01:04:49,969 --> 01:04:53,098
dan bilang, "Hei, menurutmu aku
merespon kerapuhanku dengan baik?"

1236
01:04:53,181 --> 01:04:55,683
pada orang yang kalian cinta
dan mundur beberapa langkah

1237
01:04:56,351 --> 01:04:57,852
dan menerima kebenaran.

1238
01:04:58,937 --> 01:05:01,606
Kalian rapuh, sadar atau tak sadar.

1239
01:05:01,898 --> 01:05:04,442
Dan inilah alasan kita membutuhkannya.

1240
01:05:06,778 --> 01:05:10,782
Jauh lebih mudah menyebabkan
rasa sakit daripada merasakan sakit.

1241
01:05:11,908 --> 01:05:14,035
Dan orang-orang mengambil rasa sakit

1242
01:05:14,410 --> 01:05:16,996
dan mereka berikan pada orang lain.

1243
01:05:17,330 --> 01:05:20,208
Dan saat kau tak mengakui kerapuhanmu,

1244
01:05:20,291 --> 01:05:23,002
kau melampiaskannya pada orang lain.

1245
01:05:23,086 --> 01:05:26,005
Berhenti melampiaskannya pada orang lain.

1246
01:05:27,882 --> 01:05:29,384
Ya, 'kan? Hentikan.

1247
01:05:32,554 --> 01:05:36,099
Tidak apa-apa jika ada hal gila terjadi,
bergabunglah dengan komunitas.

1248
01:05:36,599 --> 01:05:37,809
Seperti yang kita lakukan.

1249
01:05:38,268 --> 01:05:41,771
Bedanya, jangan lampiaskan
pada orang lain.

1250
01:05:43,648 --> 01:05:46,151
Ketiga: "Aku bisa hadapi sendiri."
Ini favoritku.

1251
01:05:46,234 --> 01:05:48,236
Ada seorang pria menghampiriku
dan berkata,

1252
01:05:48,736 --> 01:05:50,029
"Aku akan mencobanya.

1253
01:05:50,363 --> 01:05:52,157
Aku akan coba bersikap rapuh,

1254
01:05:53,575 --> 01:05:55,535
tapi aku akan mencobanya sendiri.

1255
01:05:57,495 --> 01:06:01,124
Aku akan lihat bagaimana kelanjutannya,
lalu aku akan coba dengan orang lain."

1256
01:06:01,791 --> 01:06:02,959
Dan aku berpikir,

1257
01:06:04,919 --> 01:06:08,590
"Kurasa itu takkan berhasil.
Aku tak tahu apa artinya itu."

1258
01:06:08,673 --> 01:06:09,507
Dia berkata,

1259
01:06:09,591 --> 01:06:12,385
"Aku akan melakukannya sendiri
untuk sementara."

1260
01:06:12,468 --> 01:06:14,971
Kubilang, "Baiklah, kabari aku."

1261
01:06:17,265 --> 01:06:18,641
Tak bisa kalau sendiri.

1262
01:06:18,725 --> 01:06:22,228
Kita terikat secara neurobiologis
untuk berhubungan dengan orang lain.

1263
01:06:22,312 --> 01:06:25,231
Dalam ketiadaan hubungan, cinta,
dan kepemilikan,

1264
01:06:25,315 --> 01:06:26,816
selalu ada penderitaan.

1265
01:06:27,400 --> 01:06:28,943
Kau tak bisa melakukannya sendiri.

1266
01:06:29,777 --> 01:06:31,988
Jika bisa, aku sudah temukan caranya.

1267
01:06:32,614 --> 01:06:33,948
Sebagai seorang introvert

1268
01:06:34,199 --> 01:06:36,576
dan seseorang yang mencintai kemanusiaan

1269
01:06:36,659 --> 01:06:38,912
tapi tak terlalu pada beberapa manusia,

1270
01:06:39,412 --> 01:06:40,914
aku pasti sudah temukan caranya.

1271
01:06:42,207 --> 01:06:46,502
Keempat: "Kau bisa mengatur ketidakpastian
dan ketidaknyamanan dari kerapuhan."

1272
01:06:46,586 --> 01:06:49,464
Aku banyak bekerja dengan
perusahaan teknologi di Silicon Valley

1273
01:06:49,547 --> 01:06:50,715
dan seluruh dunia.

1274
01:06:50,798 --> 01:06:54,093
dan mereka sangat ingin membuang

1275
01:06:54,177 --> 01:06:57,514
bagian yang tidak nyaman dari kerapuhan,

1276
01:06:57,597 --> 01:06:59,516
ke titik di mana mereka bilang,

1277
01:06:59,599 --> 01:07:01,559
"Kami sedang memikirkan algoritme

1278
01:07:02,644 --> 01:07:06,648
yang bisa membantumu memprediksi
waktu yang baik untuk bersikap rapuh

1279
01:07:06,731 --> 01:07:08,358
dengan orang lain."

1280
01:07:08,441 --> 01:07:11,569
Kubilang, "Begitu menjadi nyaman,
itu bukan lagi kerapuhan.

1281
01:07:11,653 --> 01:07:14,697
Sebut saja sesukamu,
tapi jangan pakai nama itu di aplikasimu."

1282
01:07:16,824 --> 01:07:20,203
"Kepercayaan muncul sebelum kerapuhan."
Ini sulit, bukan?

1283
01:07:20,286 --> 01:07:23,248
Apa aku memercayaimu,
maka aku rapuh terhadapmu?

1284
01:07:23,331 --> 01:07:26,125
Atau aku rapuh denganmu
dan aku belajar memercayaimu?

1285
01:07:26,209 --> 01:07:28,127
Jawabannnya adalah "ya dan."

1286
01:07:28,211 --> 01:07:32,257
Ini adalah penumpukan kerapuhan
dan kepercayaan dari waktu ke waktu.

1287
01:07:32,548 --> 01:07:35,593
Kita tak langsung dengan hal besar,

1288
01:07:35,677 --> 01:07:38,805
dan bilang, "Senang bertemu, aku Brené,
ini adalah rahasia tergelapku.

1289
01:07:38,888 --> 01:07:39,931
Kau bisa kupercaya?"

1290
01:07:40,390 --> 01:07:42,642
Kita mulai dengan hal-hal kecil
dan kita bangun.

1291
01:07:42,725 --> 01:07:45,562
Makin aku berbagi denganmu,
makin kau menghormati arti berbagi.

1292
01:07:45,645 --> 01:07:46,854
Tapi di sini masalahnya,

1293
01:07:47,564 --> 01:07:50,400
kau berbagi dengan orang-orang
yang berhak mendengar ceritamu.

1294
01:07:50,483 --> 01:07:53,027
Ceritamu adalah keistimewaan
untuk didengar.

1295
01:07:54,153 --> 01:07:57,073
Kau berbagi dengan orang
yang berhak mendengarnya.

1296
01:07:57,448 --> 01:08:00,410
Kau tak membaginya sembarangan.

1297
01:08:00,493 --> 01:08:03,496
Kerapuhan tanpa batas: bukan kerapuhan.

1298
01:08:05,248 --> 01:08:07,375
Terakhir: "Kerapuhan
adalah pengungkapan."

1299
01:08:07,458 --> 01:08:09,294
Ini kembali pada masalah batas.

1300
01:08:10,086 --> 01:08:13,089
Mengirim cuitan tentang mencukur
rambut kemaluan? Bukan kerapuhan.

1301
01:08:15,258 --> 01:08:19,095
Mengunggah kiriman tentang perceraian
dan rasa sakitmu di Facebook

1302
01:08:19,178 --> 01:08:22,473
agar anak-anakmu yang terguncang
juga membaca, bukan kerapuhan.

1303
01:08:23,474 --> 01:08:27,353
Sekali lagi, kerapuhan tanpa pembatasan
bukan kerapuhan,

1304
01:08:27,437 --> 01:08:31,441
dan kau tidak mengukur kerapuhan
dengan jumlah pengungkapan.

1305
01:08:32,275 --> 01:08:36,404
Kau mengukurnya dengan jumlah keberanian
untuk muncul dan terlihat

1306
01:08:36,487 --> 01:08:39,240
saat kau tak bisa mengendalikan hasilnya.
Apa itu masuk akal?

1307
01:08:40,950 --> 01:08:43,202
Kita akan akhiri dengan sebuah cerita.

1308
01:08:43,786 --> 01:08:47,915
Jadi, Ellen, putriku,
memutuskan untuk masuk tim renang.

1309
01:08:47,999 --> 01:08:50,877
Dia mencoba masuk tim renang
sepanjang tahun.

1310
01:08:50,960 --> 01:08:53,338
Itu merupakan komitmen besar
karena kami punya aturan

1311
01:08:53,421 --> 01:08:55,840
jika kalian mencoba olahraga,
kalian harus selesaikan.

1312
01:08:55,923 --> 01:08:59,135
Suatu hari aku jemput dia
untuk latihan tim renang.

1313
01:08:59,218 --> 01:09:03,181
Dia masih muda. Mungkin kelas lima.

1314
01:09:03,264 --> 01:09:05,683
Apa kalian yang pernah mengalami ini?

1315
01:09:05,767 --> 01:09:09,395
Aku bisa lihat dari siluetnya di depanku,

1316
01:09:09,479 --> 01:09:11,856
dari jauh kalau dia menangis.

1317
01:09:12,190 --> 01:09:15,860
Aku tahu dari cara dia menahan tubuhnya
bahwa keadaan tak baik.

1318
01:09:16,235 --> 01:09:18,780
Aku berdiri di sampingnya,
dia masuk mobil dan menangis,

1319
01:09:18,863 --> 01:09:19,989
dan aku bilang,

1320
01:09:20,365 --> 01:09:22,408
"Kau kenapa?" Dia jawab,

1321
01:09:22,492 --> 01:09:26,329
"Aku harus ikut lomba renang
gaya dada 100 m akhir pekan ini."

1322
01:09:27,205 --> 01:09:30,208
Dan aku berpikir,
"Jangan gaya dada 100 m! "

1323
01:09:30,833 --> 01:09:33,461
Dan aku berkata "Itu lomba yang sulit."

1324
01:09:33,544 --> 01:09:35,838
Dia bilang, "Ibu, kau tahu."
Dan aku berkata,

1325
01:09:35,922 --> 01:09:37,840
"Itu berat, Nak."

1326
01:09:37,924 --> 01:09:40,009
Dan di sini masalahnya,
gaya dada itu susah.

1327
01:09:40,093 --> 01:09:42,970
Kau harus berlatih keras.

1328
01:09:43,054 --> 01:09:46,391
Lengan dengan kaki katak harus serempak
dan itu terjadi begitu saja.

1329
01:09:46,474 --> 01:09:50,853
Tapi sebelum bisa, saat kau melakukannya,
kau tak bisa terus maju.

1330
01:09:51,354 --> 01:09:53,981
Kau mungkin maju tapi mundur lagi.

1331
01:09:54,065 --> 01:09:55,233
Lalu kau...

1332
01:09:55,316 --> 01:09:59,278
Jarak 100 m sangat jauh
jika kau tak beranjak.

1333
01:10:01,114 --> 01:10:03,658
Aku sedih dalam hati, karena kau tahu...

1334
01:10:04,659 --> 01:10:07,328
Aku bukan perenang hebat
dan aku pernah mengalaminya

1335
01:10:07,412 --> 01:10:10,957
dan yang ingin kukatakan adalah,
"Tak usah ikut dan jangan cemaskan itu."

1336
01:10:11,040 --> 01:10:14,377
Tapi aku berusaha
menjadi orang tua pemberani.

1337
01:10:14,460 --> 01:10:16,045
Aku merasa, "Ini hal yang sulit.

1338
01:10:16,129 --> 01:10:19,841
Ayo pulang, mandi.
Mari kita bicarakan dengan ayahmu."

1339
01:10:20,216 --> 01:10:22,343
Lalu kami pulang

1340
01:10:22,677 --> 01:10:27,140
dan dia ke atas untuk mandi
lalu turun.

1341
01:10:27,223 --> 01:10:30,435
Steve di rumah dan kami mau makan malam,
dan dia mulai menangis lagi

1342
01:10:30,518 --> 01:10:32,603
dan dia menjelaskan semuanya
kepada ayahnya.

1343
01:10:32,687 --> 01:10:36,732
Dia bilang, "Kami hormati pelatihmu
dan itu perintah pelatihmu

1344
01:10:36,816 --> 01:10:39,736
dan kurasa kau harus
ikuti kata pelatihmu."

1345
01:10:40,403 --> 01:10:43,364
Dan kami juga harus memberi pesan,

1346
01:10:43,448 --> 01:10:44,991
seperti di buku.

1347
01:10:45,324 --> 01:10:49,412
Jadi, dia mulai menangis,
dia naik setelah makan malam dan kubilang,

1348
01:10:49,495 --> 01:10:53,791
"Aku mengutukmu, Steve," dan, kau tahu,
"Seharusnya kau mengeluarkannya dari ini!"

1349
01:10:54,417 --> 01:10:56,919
Lalu dia kembali turun lagi
dan bilang, "Kalian yakin?"

1350
01:10:57,003 --> 01:10:59,213
Kubilang, "Kami yakin."

1351
01:11:00,548 --> 01:11:05,803
Tapi aku bilang, "Steve, bukankah dia
bisa bicarakan dengan pelatihnya?

1352
01:11:05,887 --> 01:11:08,055
Jika tak mau, bicarakan saja
dengan pelatihmu."

1353
01:11:08,139 --> 01:11:11,434
Dia pulang keesokan harinya dan bilang,
"Pelatih Jason bilang aku ikut.

1354
01:11:11,517 --> 01:11:14,270
Aku ikut gaya dada 100 m."

1355
01:11:15,188 --> 01:11:17,106
Aku bilang, "Itu sulit."
Dia menangis lagi,

1356
01:11:17,190 --> 01:11:20,026
dan bilang, "Kata temanku

1357
01:11:20,109 --> 01:11:21,944
aku bisa mengundurkan diri."

1358
01:11:22,945 --> 01:11:27,074
Artinya, dalam lomba renang,
misalnya "Gaya Dada 100 M Wanita,"

1359
01:11:27,158 --> 01:11:29,911
mereka membagi peserta.
"Gelombang satu, dua, tiga."

1360
01:11:29,994 --> 01:11:31,871
Lomba renang diatur begitu.

1361
01:11:31,954 --> 01:11:35,124
Dan banyak perenang
yang mengabaikan panggilan.

1362
01:11:35,208 --> 01:11:38,503
Hal itu dianggap pengunduran diri.
Jadi temannya bilang,

1363
01:11:38,586 --> 01:11:40,421
"Jangan muncul saat dipanggil."

1364
01:11:41,214 --> 01:11:44,634
Aku tahu hal ini,
karena aku pernah melakukannya.

1365
01:11:47,553 --> 01:11:49,806
Hanya beberapa kali,
tapi untuk perlombaan besar.

1366
01:11:50,389 --> 01:11:53,851
Kubilang, "Kau bisa lakukan itu."
Dia bilang, "Bisa?"

1367
01:11:53,935 --> 01:11:56,812
Kubilang, "Ya, kurasa itu sebuah pilihan.

1368
01:11:56,896 --> 01:12:01,108
Tapi bicarakan dengan pelatihmu
jika kau takkan ikut lomba."

1369
01:12:01,192 --> 01:12:03,903
Dia bilang, "Apa aku akan dihukum?"

1370
01:12:04,695 --> 01:12:05,863
Steve bilang,

1371
01:12:05,947 --> 01:12:09,534
"Tidak. Itu pilihanmu, Ellen."

1372
01:12:09,617 --> 01:12:13,079
Lalu dia menangis. Dia bilang,
"Aku takkan pernah menang perlombaan ini."

1373
01:12:14,038 --> 01:12:16,832
Kubilang, "Kau takkan pernah
menang lomba ini."

1374
01:12:16,916 --> 01:12:19,585
Aku bilang, "Itu pasti.
Tapi kau tahu tidak?

1375
01:12:19,669 --> 01:12:22,672
Terkadang menang bukan berarti
harus urutan pertama,

1376
01:12:22,755 --> 01:12:25,508
Terkadang menang
adalah melakukan hal yang sangat berani.

1377
01:12:25,591 --> 01:12:29,554
Mungkin menang bagimu
hanyalah datang dan basah.

1378
01:12:29,637 --> 01:12:31,430
Mungkin itu kemenangan bagimu.

1379
01:12:31,514 --> 01:12:33,850
Mungkin seperti itulah arti kemenangan.

1380
01:12:33,933 --> 01:12:34,850
Dia bilang,

1381
01:12:36,018 --> 01:12:39,063
"Jadi, jika aku mengundurkan diri,
aku tak dihukum?"

1382
01:12:39,772 --> 01:12:41,941
Kubilang, "Ya, benar."

1383
01:12:42,024 --> 01:12:44,110
Saat hari perlombaan, kami di sana,

1384
01:12:44,193 --> 01:12:47,029
mereka memanggil peserta,
kami tak melihat Ellen.

1385
01:12:47,655 --> 01:12:49,365
Lalu di saat terakhir,

1386
01:12:49,448 --> 01:12:51,158
dia masuk di urutan delapan.

1387
01:12:51,242 --> 01:12:54,245
Steve dan aku mencari posisi
di ujung nomor delapan.

1388
01:12:54,328 --> 01:12:56,581
Lalu lomba dimulai.

1389
01:12:56,664 --> 01:13:00,293
Aku bisa melihatnya,
dia berjuang dan berusaha keras,

1390
01:13:00,376 --> 01:13:04,463
dan aku bisa melihatnya di jarak 68 meter.

1391
01:13:04,547 --> 01:13:08,634
Dia memeriksa jalur, karena dia jauh.

1392
01:13:08,968 --> 01:13:12,888
Dia terlihat seperti mau bilang,
"Aku di depan."

1393
01:13:14,181 --> 01:13:16,934
Dan aku bisa lihat dia seperti,

1394
01:13:17,268 --> 01:13:19,312
"Astaga, aku di depan!"

1395
01:13:19,395 --> 01:13:22,648
Lalu di 25 meter terakhir

1396
01:13:22,732 --> 01:13:26,402
dia tahu kalau sudah tak ada
perenang lain,

1397
01:13:27,320 --> 01:13:30,072
dan dia tertinggal jauh

1398
01:13:30,156 --> 01:13:32,408
dan semua sudah keluar kolam.

1399
01:13:32,825 --> 01:13:37,788
Tapi saat dia menyelesaikannya,
bukan hanya yang lain sudah keluar kolam,

1400
01:13:37,872 --> 01:13:41,459
tapi gelombang berikutnya
sudah mau siap-siap di jalurnya,

1401
01:13:41,542 --> 01:13:44,378
dan semua menonton
tapi tak benar-benar menonton.

1402
01:13:45,713 --> 01:13:48,424
Dan aku bisa melihat dia berusaha keras
keluar dari kolam.

1403
01:13:48,507 --> 01:13:49,800
Karena itu perlombaan besar.

1404
01:13:49,884 --> 01:13:53,930
Saat kau tak beranjak selama itu,
pasti butuh tenaga ekstra. Pasti berat.

1405
01:13:55,139 --> 01:13:58,017
Aku melihatnya dengan pelatihnya.

1406
01:13:58,100 --> 01:14:00,686
Pelatihnya berlutut dan bicara padanya.

1407
01:14:00,770 --> 01:14:05,024
Dan Ellen menggelengkan kepala
bahkan tak lepas kacamata renangnya.

1408
01:14:05,107 --> 01:14:07,735
Aku tahu dia tak melepasnya
karena dia menangis.

1409
01:14:07,818 --> 01:14:09,362
Lalu dia mendatangi kami.

1410
01:14:09,445 --> 01:14:13,616
Kami seperti orangtua perenang hebat.

1411
01:14:13,699 --> 01:14:16,327
Rasanya dia baru saja ikut Olimpiade.

1412
01:14:16,410 --> 01:14:18,746
"Ayo! Ayo!"

1413
01:14:18,829 --> 01:14:21,540
Tak ada perenang lain selain dia,
dan orang-orang seperti,

1414
01:14:22,166 --> 01:14:24,669
"Cepat selesaikan! Terserah..."

1415
01:14:26,212 --> 01:14:28,130
Dia mendatangi kami
dan melepas kacamatanya

1416
01:14:28,214 --> 01:14:30,049
dan dia merasa...

1417
01:14:30,424 --> 01:14:33,719
Kurasa malu dan lelah.

1418
01:14:34,136 --> 01:14:36,931
Dia bilang, "Bolehkah aku mengumpat?"

1419
01:14:37,473 --> 01:14:41,560
Kubilang, "Tentu saja boleh."

1420
01:14:41,644 --> 01:14:44,063
Dia bilang, "Tadi itu payah sekali."

1421
01:14:45,398 --> 01:14:46,482
Dan kubilang,

1422
01:14:46,941 --> 01:14:48,651
"Tadi memang payah."

1423
01:14:49,235 --> 01:14:50,861
Kubilang, "Tadi itu payah."

1424
01:14:51,278 --> 01:14:54,240
Lalu dia berhenti sebentar,
melihat ke bawah dan dia berkata,

1425
01:14:59,787 --> 01:15:01,956
"Tapi aku berani dan aku menang."

1426
01:15:02,832 --> 01:15:03,874
Kalian tahu?

1427
01:15:08,587 --> 01:15:09,547
Dan...

1428
01:15:11,298 --> 01:15:12,133
Ya.

1429
01:15:12,675 --> 01:15:14,844
Bagiku dia berani dan menang.

1430
01:15:16,846 --> 01:15:18,889
Intinya, aku takkan omong kosong.

1431
01:15:18,973 --> 01:15:22,810
Kerapuhan itu sulit, menakutkan,
dan terasa berbahaya,

1432
01:15:23,561 --> 01:15:26,480
tapi tidak sesulit, semenakutkan,
atau seberbahaya

1433
01:15:26,564 --> 01:15:30,735
mencapai akhir hidup kita
dan harus bertanya kepada diri sendiri,

1434
01:15:30,818 --> 01:15:32,486
"Bagaimana jika aku tunjukkan diri?

1435
01:15:32,903 --> 01:15:36,907
Bagaimana jika aku bilang aku mencintaimu?
Bagaimana jika aku ikut renang? "

1436
01:15:38,701 --> 01:15:39,827
Tunjukkan diri kalian.

1437
01:15:40,578 --> 01:15:43,497
Perlihatkan diri kalian.
Jawablah panggilan keberanian.

1438
01:15:43,581 --> 01:15:46,208
Hadapilah kesulitan kalian,
karena kalian layak.

1439
01:15:47,126 --> 01:15:49,670
Kalian layak untuk jadi berani.
Terima kasih.

1440
01:15:58,929 --> 01:15:59,972
Terima kasih.

1441
01:16:04,810 --> 01:16:06,020
Terima kasih.

1442
01:16:06,854 --> 01:16:07,772
Terima kasih, Semua!

1443
01:16:11,317 --> 01:16:12,193
Selamat malam!

1444
01:16:31,128 --> 01:16:34,381
Terjemahan subtitle oleh Seto Hidayat